哑铃推举 - 搜索图片

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【哑铃推举详解】
YouTube · 凯圣王Kaizen_Wang · 3606 次播放 · 9 个月之前
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【保姆级教程】哑铃侧平举——打造宽阔肩膀
YouTube · Gandy · 19万次播放 · 2023年2月22日
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哑铃推举超细教学|健身 - YouTube

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健身动作指南｜饱满3D肩｜哑铃推举(新手必看)
YouTube · ALEX健身频道 · 2.3万次播放 · 2022年11月16日
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肩部训练六：坐姿哑铃推举，练肩的好动作#健身是生活的一 …
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