尾骨疼痛的原因解析 1、荷尔蒙波动：孕期激素水平的变化使得身体关节松弛，以便为分娩作准备，但也增加了尾骶区承受力不足的风险。 2、重心 ...

一、苹果山楂牛尾骨汤 准备食材：牛尾骨，苹果，山楂干，胡萝卜。 做法步骤： 1、牛尾骨清洗干净，冷水下锅焯水，加入姜片、料酒和葱结焯水去除血水，煮开后撇掉浮沫，再捞起来沥干水分备用。苹果和胡萝卜去皮后切成块。 2、将牛尾骨、苹果、胡萝卜和山楂干放入炖锅中，再放入姜片和适量清水，盖上盖子炖煮2个小时。 3、炖煮好之后，加入食盐调味，搅拌均匀入味即可出锅开吃。 二、番茄玉米排骨汤 准备食材：排骨，玉米 ...