近年来，关于黑芝麻是否真能保护心脏的讨论愈演愈烈，给人们带来了不少困惑。作为日常饮食的一部分，黑芝麻被许多食客视为健康食品，而它对心脏健康的影响，是否真的如传言所言，令人称奇呢？ 作为一名长期从医的医生，我耳闻无数心脏健康的谣言，日常接触的患者中，有的对食物与心脏存在误解，甚至盲目追捧某些食物。 在我接手的许多患者中，有一些即使长期摄入黑芝麻，心脏健康状态仍然不佳。这让我意识到，营养不能简单化地归 ...

在如今这个节奏越来越快的社会，越来越多的人被各种健康问题困扰，而冠心病就是其中之一。面对这个慢性病，我们许多人不禁会问：是不是非得接受这个命运，或者说我们是否能够通过一些方法来降低它复发的风险呢？好消息是，经过科学研究和医学的探索，我们发现其实只要我们主动出击，生活中做好四件事，就能有效管理自己的心脏健康。

饮食在维持心脏健康方面发挥着重要作用。合理的饮食习惯可以降低心血管疾病的发生风险，并为心血管疾病患者的康复提供帮助。 饮食与心脏健康 科学研究表明，不良饮食习惯是导致心血管疾病的主要原因之一。高盐、高脂、高糖和高胆固醇饮食，会增加 ...

张阿姨和李叔叔的案例告诉我们，走路时的易疲劳、气短和步态不稳，可能是心脏在发出警示。这些症状不仅影响生活，更是心脏疾病发展的前兆。心脏供血不足会导致心肌缺氧，影响心脏功能；心律失常则会影响血液循环，导致大脑供血不足，出现头晕等问题。

心脏基金会(Heart Foundarion)修订的新饮食指引，建议澳洲人尽情多吃芝士、乳酪和全脂奶。 心脏基金会建议多吃芝士、乳酪和全脂奶，认为对患心脏病 ...

9月29日是世界心脏日。饮食在维持心脏健康方面发挥着重要作用。合理的饮食习惯可以降低心血管疾病的发生风险，并为心血管疾病患者的康复提供 ...

因此，心脏病患者于冬季除饮食忌口外，更需调整生活习惯，以规避寒冷气候给心脏带来的过大压力。 对于心脏病患者来说，饮食绝不仅仅是“吃 ...

随着寒冬的到来，心脏健康问题开始频频显现。心脏作为人体的重要器官，在冬季面临着多种挑战。了解冬季的心脏危险时刻 ...

如何给心脏“减负”？想让它工作得更轻松，我们就必须尽量延缓血管衰老，促进心脏代谢健康，这样人体才能更加健康 ...

研究表明，虽然中强度或高强度的运动可以有效预防高脂饮食带来的肥胖和代谢综合征，但会对心脏造成意想不到的损害。 空军军医大学李妍、胡朗 ...

假日心脏综合征是指因过度饮食或饮酒而引发的心律失常。佳节期间暴饮暴食，易引发假日心脏综合征；医生警告，一次性豪饮也可能引发假日心脏综合征。 节假日期间少不了美食美酒，但在尽情庆祝之余，记得要照顾好心脏健康。 新加坡国立大学心脏中心 ...

心脏康复是一种综合性的治疗手段，通过合理的运动处方、营养指导、心理支持和生活方式改善等措施，帮助心脏病患者恢复心肺功能，提高生活 ...