说到燕麦，很多人第一反应是“健康食品”，仿佛吃一口就能立马变身养生达人。但你知道吗？燕麦的世界其实也分“三六九等”，有的燕麦是营养界的“扛把子”，有的却可能是“伪健康”的代表。今天，我们就来聊聊燕麦的那些事儿，看看哪些燕麦值得吃，哪些最好绕道走。

在我们追求健康生活的今天，燕麦无疑成了很多人早餐桌上的常客。不过，关于燕麦，市面上的声音却五花八门，有的人说它是降糖降脂的神器，有的人却因为血糖反弹而对它另眼相看。 那么，燕麦到底是“害人麦”还是营养佳品呢？让我们一起了解真相。

3月26日，燕麦科技在股市中表现亮眼，股价上涨2.04%，成交额达601.41万元，市场总值上升至42.77亿元。在09:49时，燕麦科技的股价报29.53元/股，显现出稳健的市场信心。

一提到西北的主食，很多人就会想到莜面。莜面鱼、莜面栲栳栳、莜麦面条……各种花式做法，美味极了。 莜面不仅好吃，还是一款全能的“宝藏”主食，不仅升糖指数低，蛋白质还丰富。莜面营养价值到底有哪些特点？和其他主食比还有什么优势？今天我们来进行具体分析。

2025年3月20日，第112届全国糖酒会在成都盛大启幕。作为中国燕麦行业龙头企业，阴山优麦携全新研发的低GI燕麦片重磅亮相，成为展会焦点，引起广泛关注并斩获行业专家、采购商及消费者的高度好评。

很多人早餐会喝燕麦饮，认为有饱足感又健康。不过，无毒教母谭敦慈表示，不管是燕麦饮、坚果饮或糙米浆，都是很不错的食物，但市售产品常会额外加糖，喝下去反而使血糖飙升，她也喝燕麦饮，但是是吃自己制作的，以大片的燕麦片搭配上豆浆，这样喝不仅营养，还有助于降低 ...

3月24日，记者从内蒙古阴山优麦食品有限公司（简称阴山优麦）获悉，3月20日在成都启幕的第112届全国糖酒会上，作为中国燕麦行业龙头企业，内蒙古阴山优麦食品有限公司携全新研发的低GI燕麦片重磅亮相，成为展会焦点，引起广泛关注并斩获行业专家、采购商及消 ...

糖尿病人可以吃燕麦片，这与燕麦片的升糖指数、营养成分、饱腹感、调节血糖机制、食用方式等因素有关。 1. 升糖指数：燕麦片属于低升糖指数食物，在胃肠道内消化吸收相对缓慢，不会导致血糖急剧升高，有助于血糖的稳定控制。 2.

喝燕麦片减肥的健康策略包括选择合适燕麦片、控制食用量、搭配其他食物、注意冲泡方式、结合运动等。 1.

此次评价主是通过对4款燕麦片产品的多项指标进行评价，结果有2款产品符合评价标准，合格率为50%。（注：本报告由新浪挑食独家编辑整理，数据 ...

连日来，受高原低值系统和地面冷空气共同影响，金川县遭遇持续强降雪天气，高海拔乡镇部分道路交通受阻，牧区牧民群众储备的饲草“口粮”告急。3月19日，四川在线记者从阿坝州金川县相关部门了解到，当地分别于3月7日、3月18日拨付两批救灾资金共50万元，重点 ...

一提到西北的主食，很多人就会想到莜面。莜面鱼、莜面栲栳栳、莜麦面条……各种花式做法，美味极了。莜面不仅好吃，还是一款全能的“宝藏”主食，不仅升糖指数低，蛋白质还丰富。莜面营养价值到底有哪些特点？和其他主食比还有什么优势？今天我们来进行具体分析。图库版 ...