如果要问全身最难减肥的地方，很多人的答案是“大肚腩”。广东省名中医、广东省中医院脾胃病科学术带头人黄穗平教授提醒，这很可能与广东人最爱挂在嘴边的“湿”有关，脾虚痰湿者尤其要注意。全国名中医张忠德教授也提醒，日常食疗健脾化湿，可助力体重管理。

你有没有想过，原本需要的只是一些好的饮食习惯和运动，为什么却总是难以见到减肥的效果？在这个高速发展的时代，很多人因工作繁忙，忽视了对身体的管理，更别提真正的健康饮食了。近日，有学员通过参加培训，成功减掉12斤，焕发新的自信与活力，这背后究竟有哪些值得 ...

综上所述，通过控制总能量摄入，选择合理多样化的饮食，长期坚持锻炼及健康生活方式，肚腩不再是你生活的负担，而是过去的回忆。健康的体重管理，不仅能提升外在形象，更重要的是能提升整体健康水平，从而有效降低心脑血管及其他慢性病的风险。让我们一起努力，甩掉肚腩 ...

肚腩大不仅影响心情，还可能暗示健康问题。其形成与不良饮食习惯、缺乏运动、年龄增长、压力过大、疾病因素等有关。 1.

如果要问全身最难减肥的地方，很多人的答案是“大肚腩”。广东省名中医、广东省中医院脾胃病科学术带头人黄穗平教授提醒，这很可能与广东人 ...

听说跑步能甩掉小肚腩？这消息要是真的，那跑步机恐怕得成为“减肥神器”，健身房都得改名叫“跑步馆”了！不过，别急着换上跑鞋，咱们先来聊聊这背后的科学真相。跑步和减肚子之间的关系，可不是简单的“跑多少瘦多少”这么简单。你有没有想过，为什么有些人跑得满头大 ...

偶遇照中，带娃逛自然博物馆的撒贝宁一身休闲装扮还戴着棒球帽，十分低调朴素。而和以往带娃出门一样，撒贝宁全程都将关注点放在两个孩子身上。当讲解员跟他们讲解时，担心孩子们听不懂的撒贝宁还会很细心地蹲在孩子身旁为他们讲解，一看就是一位很温柔的爸爸。

你有没有想过，跑步多久才能甩掉那个让你烦恼的大肚腩？是不是觉得这个问题像一道无解的数学题，跑得越多，肚子反而越顽固？其实，跑步减肚腩的真相，可能和你想象的不太一样。跑步确实能帮你燃烧脂肪，但肚子上的“游泳圈”可不是那么容易消失的。今天，我们就来揭开跑 ...

62岁金马影帝吴镇宇一向脾气火爆，在演艺圈已经「出晒名」，而当年跟他拍拖8年的李婉华，亦曾公开指他脾气麻麻，即使在热恋期间亦不时发生争执，吴镇宇在激动时更有扔东西的习惯。最近他于内地柳州拍网剧《蝉》，预计要留至6月，最近当地网民成功捕获这名暴躁影帝， ...

成都有动物园疑太好食用，令两只黑豹和金钱豹被指肥到「肚腩快拖地」，担心影响它们健康。园方澄清指，两双豹并无染病，相信是年老缺乏运动，加上伙食太好才发胖，正在减少牛肉，安排它们减肥。

（成都11日讯）近日，有游客到中国四川成都动物园参观时，发现园内的黑豹与金钱豹体型异常圆润，甚至走起路来都有些吃力，怀疑是因为健康问题或活动空间不足导致。消息曝光后引发关注，园方随即回应，表示这些猛兽们并非生病，而是单纯吃太好了，目前已经安排减肥计划 ...