极度厌食、暴食，或者大量进食后自我催吐、滥用泻药，你以为这只是代表对体重或体形的过度关注，其实，这可能是一种严重的精神疾病，称为进食障碍（eating disorders，ED）。

《儿童青少年肥胖食养指南》中提到，青少年每日应该保证膳食平衡，在过年期间大鱼大肉是不可避免的，这就导致摄入更多的蛋白和脂肪。家长和孩子要注意合理搭配适量的谷物、肉蛋奶、蔬菜和水果等食物，保证膳食多样化，发挥各种食物的互补作用，保证营养全面均衡。

国家卫生健康委印发的《儿童青少年肥胖食养指南（2024年版）》指出，儿童青少年应保证平衡膳食，日常膳食做到食物多样，每天的食物应包括谷薯类、蔬菜水果、禽畜鱼蛋奶类和大豆坚果类。

合理的营养是青少年成长和发展的基础，而均衡的饮食则是确保体内摄入所需营养的重要途径。尤其是在12到15岁的发育阶段，如何科学搭配饮食成为 ...

青少年吃什么能增高呢？青少年时期是增高的黄金时期，所以在这个时候饮食上一定要保证青少年的营养需求。今天，不如就来一起了解了解都有 ...

儿童青少年正处于生长发育的重要阶段，假期饮食需要注意什么？怎么吃更健康、更安心？ 国家卫生健康委印发的《儿童青少年肥胖食养指南（2024 ...

新华社北京1月30日电（记者徐鹏航、宋晨）春节假期，走亲访友少不了聚餐吃饭。儿童青少年正处于生长发育的重要阶段，假期饮食需要注意什么？怎么吃更健康、更安心？ 国家卫生健康委印发的《儿童青少年肥胖食养指南（2024年版）》指出，儿童 ...

近年来，针对儿童和青少年的新型饮品层出不穷，其中混合咖啡和能量饮料在青少年中非常流行，但这些饮品通常含有大量糖分和咖啡因。根据美国多个健康和营养机构最新建议，5至18岁的儿童和青少年应该避免含高含糖、代糖和含咖啡因的能量饮料饮品，多喝水和牛奶，其中也 ...

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与会专家认为，针对青少年群体推广食育教育非常重要，这有助于他们科学、全面地理解食品安全、营养和健康知识，培养健康的饮食习惯。 “青少年时期是健康生活方式养成的关键时期，树立科学健康的理念，掌握基本的健康知识和技能，养成健康的 ...