El mundo del yoga es amplio y puede resultar confuso. ¡No dejes que esto te desaliente! Con esta simple guía, descubre las opciones que existen, y elige la que mejor se adapte a tus necesidades.

cualquier persona puede recorrer el camino del yoga y obtener sus beneficios. Consultada por La Voz, la también gestora de proyectos socioculturales aclara que el yoga tiene una característica ...

Si el sueño se te escapa puedes recurrir al yoga y darle a tu cuerpo el descanso que necesita. Funciona no solo para el cuerpo, también para la mente.