O metabolismo é o conjunto de reações químicas que o corpo realiza para gerar energia. Ele determina o quanto de energia o corpo consome, influenciando diretamente na queima de calorias e no controle ...

Cuidar da saúde deve ser uma preocupação diária, o que envolve uma rotina de exercícios físicos, check-ups médicos e uma alimentação balanceada. Além disso, a gestão do estresse e evitar fatores de ...

O fígado de boi não costuma ser o tipo de carne preferido das pessoas. Ainda assim, ele é uma opção saborosa e versátil para quem gosta do corte. Em um ou outro caso, é comum ouvir que essa carne pode ...

A dengue causa sintomas como fеbrе alta, fortеs dorеs dе cabеça e dorеs articularеs е muscularеs. Mas, além disso, a infecção também pode se manifestar nos olhos. Sintomas oculares Segundo a médica ...

Não é novidade que as frutas são ricas em vitaminas, minerais, fibras e antioxidantes. E entre os benefícios da maçã, que é uma das mais populares no Brasil e no mundo, não é diferente. Ao consumir ...

Já faz alguns dias que o Brasil todo tem enfrentado uma forte onda de calor. O Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet) emitiu um alerta nesta última semana de perigo para cinco estados por conta ...

O metabolismo é um dos principais fatores associados à manutenção do peso – seja para perder ou aumentar os números na balança. Quem deseja emagrecer sabe que manter um metabolismo rápido é o ideal.

O fígado é um órgão muito importante para o corpo humano. Isso porque ele atua na metabolização de nutrientes, na desintoxicação do organismo e na produção de substâncias essenciais para a saúde. Mas ...

O pilates é uma modalidade de exercícios que visa trabalhar a conexão entre mente e corpo, como uma unidade. Dessa forma, melhora a consciência corporal e promove uma série de benefícios. Para quem ...

O verão ainda não começou oficialmente: apenas no dia 21 de dezembro a estação, de fato, se inicia. Apesar disso, o Brasil está enfrentando altas temperaturas muito antes disso, o que tem colocado a ...

Saiba preparar em casa 5 diferentes versões de smoothies proteicos para integrar sua rotina de treinos e alimentação - Foto: Shutterstock O smoothie proteico uma forma prática e saborosa de acelerar o ...

A caminhada pode ser realizada ao ar livre, impactando na saúde mental e no controle da ansiedade / Foto: Shutterstock A caminhada é uma atividade cotidiana que muitas vezes têm seus benefícios ...