Descubre Carta Abierta, el sitio web de visita obligada para todos los amantes de los viajes y la aventura. En Carta Abierta te informamos de las últimas noticias sobre viajes, desde los destinos de ...

Desde tiempos inmemoriales, los masajes se han considerado una parte fundamental del bienestar en diversas culturas alrededor del mundo. Conocidos no solo por su capacidad para relajar el cuerpo, sino ...

Las legumbres, que abarcan los frijoles, las lentejas y los guisantes partidos, son alimentos frecuentemente subestimados a pesar de sus numerosos beneficios nutricionales. Reconocidas por su ...

El deporte es una herramienta fundamental para mejorar la calidad de vida de las personas. Desde la mejora del estado físico hasta los beneficios psicológicos, los impactos positivos del ejercicio son ...

En el ámbito de los edulcorantes, el érythritol ha ganado popularidad como una opción saludable y eficaz. Este edulcorante, parte de la familia de los polioles, se destaca por ser casi sin calorías y ...

La osteopatía es una forma de medicina complementaria que se centra en el diagnóstico, tratamiento y prevención de problemas de salud a través del movimiento adecuado de los músculos, articulaciones y ...

Los cítricos han sido valorados desde hace miles de años. Originalmente cultivados en Asia, estos frutos han viajado por el mundo, encontrando un lugar especial en la dieta mediterránea y más allá.

Centrado: Cada movimiento se origina desde el centro del cuerpo. Control: Los ejercicios deben realizarse con precisión. Fluidez: La transición entre posturas debe ser smooth. Concentración: Enfocarse ...

La spiruline, una microalga azul-verde, es reconocida como un superalimento valioso y beneficioso para la salud. Utilizada desde hace siglos en diversas culturas, ha captado un renovado interés en el ...

Llevar calzado apropiado para evitar lesiones al caminar o correr. Utilizar dispositivos médicos necesarios, como el medidor de glucosa, especialmente durante viajes largos. Este enfoque de seguridad ...

Existen múltiples aceites esenciales que se destacan por su eficacia en el apoyo al sistema respiratorio. Entre ellos se encuentran el eucalipto, el menta, el romero y el ya mencionado ravintsara.