年齢を重ねると「股関節」にちょっとした違和感を覚えたり、痛みを感じたりする人が増えてくる。しかし、股関節の違和感といっても、問題のある筋肉は人によって異なることが多い。股関節は23もの筋肉によって支えられており、どの筋肉に問題があるかで対策も変わって ...

「健康Q＆A」では、日経Goodayの連載や特集でおなじみの医師や研究者、アスリート、トレーナーなど、健康・医療のエキスパートの方々が月替わりで登場。あなたの疑問やお悩みに答えます。2025年3月の回答者は、男性の性機能障害に詳しいプライベートケアク ...

「マラソンを走ったら、痛風になってしまった」。知人からこのような話を聞き、酒ジャーナリストの葉石かおりさんは驚く。だが、痛風や高尿酸血症に詳しい医師は、十分にあり得る話だという。シリーズ21万部突破の最新刊『 なぜ酔っ払うと酒がうまいのか ...

体内時計をリセットして生活リズムを整える「最強の朝習慣」を探る本特集。今回のテーマは「朝食」だ。朝は時間がない、用意するのが面倒、などという理由で朝食を抜きがちな人もいるだろう。だが、「たかが朝食」とあなどってはいけない。時間栄養学を基にした朝食をと ...

春先は鼻水・鼻づまりのトラブルが増え、生活する上でのストレスにもなります。どうしたら楽になれるのか。鼻水・鼻づまりの原因や効果的な対処法について、JCHO（ジェイコー）東京新宿メディカルセンター耳鼻咽喉科診療部長の石井正則氏に聞きました。

日本老年学会・日本老年医学会は2017年に「高齢者の定義を65歳以上から75歳以上とする」と提言する報告書を公開した。2024年には、その根拠を詳細に示した「高齢者および高齢社会に関する検討ワーキンググループ報告書」が公開された。東京大学高齢社会総合 ...

かつては、「酒は百薬の長」などといって、「ほどほどに飲む分には健康に良い」というのが常識だった。ところが今は、「少量でも体に悪い」という研究結果が次々と明らかになり、世の酒好きたちをうんざりさせている。

【問題】アルコール依存症についての説明で、間違っているものは以下のどれでしょう？ TRY!デイリーヘルシーレシピ ブロッコリーと春雨の煮込み ...

アイコがおすすめ記事を音声でお届け。今回は健診結果の読み方に関する記事を取り上げます。 AI音声合成技術を使用しています。そのため、一部読み方の誤りや不自然な発音がある可能性があります。あらかじめご了承ください。 健康診断の結果を日常の ...

ある日突然、脳の血管が詰まったり、破れたりして、脳の神経細胞が深刻なダメージを受ける「脳卒中」。かつては国民病とも呼ばれ、日本人の死因第1位に君臨していたが、治療技術の進歩などで死亡率は大幅に低下。しかし、後遺症により社会復帰が難しい人、寝たきりにな ...

「とはいえ、健康な人で運動もしている人の場合、休日に多めに眠ることで回復効果も得られそうだと考え、現在研究を行っている。週末の適度な寝だめはうつ症状の発生率低下と関連するという研究もある（J Affect Disord. 2024 Jun ...

緑茶とコーヒーは、加齢による認知機能低下の緩和に役立つと期待されていますが、高齢者におけるこれらの摂取と脳の変化との関係は十分に検討されていませんでした。そこで金沢大学の柴田修太郎氏らは、認知症ではない高齢の日本人の脳MRIデータを使用して、緑茶、紅茶、コーヒーの摂取と大脳白質病変の容積、海馬（記憶を司る部位）の容積、および全脳容積との関連を調査することにしました。