看起來瘦不代表就一定健康！內分泌新陳代謝專科醫蔡明劼指出，日前門診遇到一名BMI落在23的年輕女性，但體脂數據竟然高達38%，就是標準的「泡芙人」，這都和內臟脂肪有關，這類人做運動燃脂的速度，趕不上精緻飲食囤積脂肪的速度。

聚餐不免小酌，但喝酒前是否要將肚子墊飽呢？對此，坊間總有兩派聲音，一派聲音說：「喝酒不能吃太飽，胃會受不了！」一派聲音說：「喝酒前先吃飽比較不會醉！」衛生福利部玉里醫院家庭醫學科游松霖醫師提醒吃東西確實可以減緩酒精吸收，但吃太飽反而會讓身體負擔更大！

諾羅病毒具有強大的傳染力，是這幾年食物中毒事件患病人數的榜首，在這篇專欄中，將綜合衛福部疾病管制署與食藥署的資訊，與大家分享諾羅病毒症狀、傳染途徑、感染後的飲食怎麼吃與如何預防！

玉山昨（22）日傳出山難事件，1男1女墜谷約380公尺深，搜救隊員今搜救到兩人均已無生命跡象。醫師指出，這種墜落的山難，通常存活機率很小，其實要特別留意很多山難事件是墜落，很大一部分可能是已有高山症，走路走不穩，但沒及時發現，進而發生憾事。他也建議出 ...

冬季氣溫變化大，很多人都知道要做好頸部保暖，但其實「腳」也很重要。醫師指出，冬天氣溫變化對心血管疾病患者和長者來說是一大考驗，年長者因感官退化，對體溫變化的感知較遲鈍，往往等到身體出現狀況才察覺，建議外出時戴毛帽保護耳朵，睡覺時穿襪子並用棉被蓋住雙腳 ...

長針眼時不免會被取笑是「看了不該看的東西」，也造成誤解。藥師指出，針眼正式稱呼是麥粒腫（Hordeolum），主要成因是眼瞼的皮脂腺堵塞或因手部不潔揉眼引發細菌感染，導致眼皮紅腫、疼痛，甚至影響視線。此外，油性膚質、經常食用油膩或補養類食物、熬夜、內 ...

根據統計，台灣人一天的螢幕使用時間高達7小時，名列全球第15名。現代父母也常見「平板育兒」，不過這種專屬於數位時代的教養方式，反而傷害視力健康，甚至影響發育與認知能力。研究發現，每增加1小時螢幕使用時間，近視風險就增加2成。

近期護理人員薪資問題引發社會關注，台灣醫務管理學會、中華民國護理師護士公會全國聯合會今發布聯合聲明，強調有關薪資數據的來源與差異爭議，是不同調查來源的數據差異，目前護理人員薪資數據主要來自「勞動部職類別薪資調查」、「衛福部醫院護理服務量調查」，調查對象、範圍及薪資構成不同，因此在解讀時應充分考量。

有些人晚睡成習慣，且也不覺得對身體有所負擔，但醫師提醒，國際研究已經證實，「夜貓子」作息會提升3類疾病風險，包含糖尿病的風險提升2~3 倍，肌少症提高3.16倍，憂鬱症狀的風險甚至是晨型人的2.7～4.1 ...

照顧、陪伴幼兒玩耍要當心。急診科醫師分享，臨床偶爾會看到小朋友來到急診總是手打直一直哭不敢動，爸媽一臉驚恐說「醫師！我才輕輕拉一下他的手，怎麼手就不動了！」其實這是1~5歲小朋友常見的手部脫臼，又稱「保母手（Nursemaid ...

你知道壓力會有味道嗎？最新研究發現，人在承受壓力時，皮膚會散發類似「炒韭菜」的氣味。醫師指出，這種特殊氣味由二甲基三硫化物與丙烯基硫醇構成，不僅容易引發周圍人群的焦慮與疲勞感，更被戲稱為職場「上班味道」科學印證。

台中市3歲男童溺斃，救援現場出現假義消「金髮Yuki」，引發社會關注。針對「假冒」行為，精神科醫師指出，這可能跟「身分認同、自戀型人格障礙、欺詐行為、社交需求和心理壓力」等5大問題。