荠菜，每百克中含钙 294mg，差不多是牛奶钙含量的 3 倍，在食物里都算得上是佼佼者。 [1、2] 荠菜铁含量很不错，每百克有 5.4mg，是羊肉的 1.4 倍，牛肉的 3 倍，猪肉的 4.2 倍。 [1、2] 荠菜钾含量也很优秀，有 280 mg ...

人的寿命长短到底由谁决定？很多人会认为基因的影响无法改变，且起决定性作用。然而“我命由我不由天”，英国牛津大学联合多国团队历时15年追踪50万人，首次绘制出环境与基因在衰老中的力量图谱。这项发表于《自然医学》上的研究显示，影响寿命的因素，78%来自呼 ...

当然，出现血尿并不一定都是膀胱癌。比如肾盂、输尿管癌也可以导致血尿；肾癌发展到晚期，侵犯到肾盂，也会导致血尿；良性前列腺增生，有时候尿道表面的毛细血管破裂了，也会导致血尿；尿路结石，结石多数会伴有疼痛，有的也不疼，也会导致血尿；泌尿系感染，女性相对比 ...

香椿中的亚硝酸盐含量较高，亚硝酸盐过量摄入可引起头晕等急性中毒症状。但考虑到香椿作为一种应季蔬菜，在食材新鲜保存、经过焯水后（三、四十秒左右）、正常摄入的情况下中毒的可能性比较小。

大部分人认为吃盐多了对身体不好，因此世界卫生组织推荐了每日的食盐量为5克以内；但也有人则认为限盐是一种阴谋，是资本运作的结果。持这种观点的人认为盐可以提升自免疫功能、减肥 ...

在全球公共健康领域，艾滋病始终是一个迫在眉睫的挑战。近日，一位年轻的00后女生踏上了前往东非的征途，准备参与一项艾滋病临床试验。在她的行李中，不仅有科研器材，还有一封特殊的 ...

本文未经授权谢绝转载。 今年五十五岁的陈先生，最近半年被“肩痛”所缠上，常常觉得右侧肩膀隐隐作痛，特别是在右手举过胸前时，就会诱发剧烈的疼痛。这样一来，不仅最爱的羽毛球不能 ...

在现代快节奏的生活中，人们越来越重视身体健康与养生。经络6拍操作为一种简单易行的中医保健方法，通过拍打特定的经络穴位，能够促进血液循环，缓解身体疲劳，提升免疫力，从而达到 ...

大概很多人都回答都是不想，可近期有一项关于科学家们的新发现，可能冷一点，对身体健康才没坏处。 近期，在来自西班牙的研究论文中发现，对于人体而言，经历2个小时在寒冷环境下的 ...

人到中老年，许多人认为，“长寿便是最大的幸福。”然而，若长寿却遭受疾病之苦，后半辈子在与病魔搏斗中度过，这样的长寿又有何意义？因此，真正的幸福在于“既能长寿，更要健康”。

近日，一位名叫周女士的患者因胸腔内发现4公分大的肿瘤而引发了广泛关注。她在初期时只以为是工作的疲劳，然而，随着眼睑下垂、双眼重影、吞咽无力，甚至心悸气短等症状的不断加重，周 ...

冬春季节来临，气温下降，寒冷的天气为各种呼吸道传染病的传播提供了温床。尤其是春节假期将至，人口的流动和聚集性活动的增多，给病毒和细菌的传播创造了极为有利的环境。根据中国 ...