Wir zeigen die richtige Technik beim Schulterdrücken und erklären, welche Fehler du auf dem Weg zu breiten Schultern ...

Überschüssige Carbs, die du nicht direkt zur Energiegewinnung nutzt, werden in Fett umgewandelt und für "schlechte Zeiten" ...

Auch außerhalb der Freibadsaison solltest du dich vor nervigen Fuß- und Nagelpilz-Infektionen schützen. Denn Nagelpilz hat viele Ursachen, nicht nur Barfußlaufen in öffentlichen Duschen und Bädern.

Muskelaufbau aus der Steckdose? Funktioniert der Fitness-Trend EMS-Training wirklich? Wir verraten, wie effektiv elektrische Muskelstimulation wirklich ist ...

Im Vorfeld der Bundestagswahl will eine Mitmach-Aktion gegen Rechts möglichst viele Familien mobilisieren. Wir sagen, was ...

Das ist das perfekte Geschenk für jede Frau, die sich volles und gesundes Haar wünscht. Das Bundle von Hairlust, bestehend aus Shampoo, Conditioner, Thickening Spray und Growth Serum sagt Haarausfall ...

Lecker, eiweißreich und schnell gemacht: Diese Pancakes sind ein Traum für jede:n Sportler:in, denn sie haben Top-Nährwerte und enthalten nur gesunde Zutaten ...

Schweinefilet in Streifen schneiden, Pfifferlinge vierteln und Zwiebel fein hacken. Öl in einer großen Pfanne erhitzen und Zwiebeln darin andünsten. Schweinefilet hinzugeben und etwa 2 Minuten scharf ...

1) Die Umrechnung in andere Portionsgrößen erfolgt maschinell und wird anschließend nicht mehr überprüft. Die Mengenangaben können auf- und abgerundet oder handelsüblichen Verpackungsgrößen angepasst ...

Mit diesem Rezept wirst du schlank UND satt zugleich! (Ja, das ist möglich!) Kaum Kohlenhydrate und wenig Fett machen dieses aromatische Curry mit der kräftigen Koriandernote zu einem echten Superfood ...

Warum profitiere ich von einer starken Schultermuskulatur? Mit starken Schultern fällt dir vieles leichter. Das Auto aus dem Schlamm zu schieben, zum Beispiel. Oder deine Kinder durch die Luft zu ...