Die Aufteilung der Körperpartien auf verschiedene Einheiten richtet sich in erster Linie danach, wie oft du wöchentlich ans Eisen gehst. Wenn du vier Workouts pro Woche ansetzt, ist ein 2er Split ...

Hier finden Sie eine Übersicht aller Autotests aus derselben Baureihengeneration wie das ausgewählte Fahrzeug.

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