三高人群的饮食需要注意控制总热量、均衡营养、低盐低脂低糖、增加膳食纤维摄入、避免刺激性食物等。 1. 控制总热量：根据自身的身体情况、活动量等，计算每日所需的热量，合理分配到三餐中，避免摄入过多导致体重增加。 2. 均衡营养：保证食物多样化，包括谷类 ...

2月6日， 南海区连续四年以“新春第一会”的形式召开改革大会，动员全区上下锚定高质量发展首要任务，争当进一步全面深化改革的“排头兵”。会上，南海区委书记顾耀辉为南海改革2024年度十大典型案例颁发了奖牌， 其中就有咱们南海区卫生健康局的身影 ...

春节期间大街小巷都弥漫着喜庆的气息亲朋好友欢聚一堂免不了要“食餐劲嘅” 三高人群（高血压、高血糖、高血脂）却需要格外注意稍有不慎就有可能导致疾病的加重三高人群过年应该注意什么？一起来看看PART.01饮食把控：拒绝 “三高” ...

其实，现代人由于工作和生活的压力，往往会忽略睡眠的质量，觉得“熬夜没什么大不了的”，结果日积月累，睡眠不足、睡眠质量差的情况日益严重，而这，正是导致“三高”的隐形杀手。

春节，作为中华民族最隆重的传统节日，是阖家团圆、欢乐祥和的时刻。然而，在这热闹非凡的节日里，“三高”（高血压、高血脂、高血糖）患者却面临着诸多健康挑战。由于春节期间人们的生活方式往往发生较大改变，饮食更加丰盛，活动量相对减少，这使得 “三高” 病情控制难度增加，心脑血管疾病等并发症的发生风险也随之上升。因此，了解 “三高” 疾病知识，遵循合理的饮食建议，对 “三高” 患者在春节期间维持健康至关重要 ...

根据公告，此次减持涉及三位核心高管：副董事长张煜行、副总经理李玉雷及郑宝洪。截至公告日，三人各自持有公司股份27万股，占公司总股本的0.0295%，股份来源为2022年限制性股票激励计划授予部分。按计划，每人拟减持不超过6.75万股，减持时间为2025年3月3日至6月2日，减持价格将按市场价格执行。若公司在此期间发生送股、转增股本等变动，减持数量将相应调整。

□欧阳屹“三高四新”美好蓝图作为引领湖南高质量发展的重大战略。全省立法机关要为实现“三高四新”美好蓝图的目标，着力加强地方立法，用法治方式解决存在的现实问题和突出矛盾，依法推进全省社会治理体系和治理能力现代化建设，做到立良法促发展保善治惠民生。坚持以习近平法治思想为引领。习近平法治思想内涵丰富、论述 ...

很多人都听说过“三高”，即高血压、高血糖和高血脂，随着年龄的增长，很多老年人都不可避免地会面临这样的问题。 可有些人活到很老，身体却 ...

提到“三高”，很多人都忍不住皱眉。 这三个“麻烦精”高血压、高血糖、高血脂，就像不速之客，悄悄地出现在现代人的生活中。 它们隐藏在我们的饮食、生活习惯和情绪压力中，渐渐侵蚀着健康。 也许有人会想：这三兄弟中，到底谁才是最危险的？ 更重要的是，如果三高“组团”来袭，我们又该如何应对？ 高血压：沉默的杀手，威胁悄然而至 高血压有一个恐怖的外号——“沉默的杀手”。 因为它往往没有任何明显的症状，却可能随 ...