【#春运返程乘车久坐不起小心引发血栓##久坐后头晕小腿肿胀应避免下地行走#】春节期间，免不了长途跋涉，无论选择何种交通方式，长时间坐在固定的座位上极易诱发下肢深静脉血栓，也被称作“经济舱综合征”。南京东南大学附属中大医院医生介绍，久坐超过90分钟，膝部血液流动减少，容易形成血栓。此时站起来，血栓顺着静脉回流到心脏，再到肺动脉，造成肺动脉急性栓塞，就会造成突发晕厥或死亡。除了乘坐交通工具，任何久坐不 ...

一天，邻居老张跟我吐槽：“这年头吃饭也太难了，菜要挑，油要减，连鸡蛋黄都不能多吃！” 我笑了笑问：“是不是因为血管堵塞的问题？” 他一拍大腿说：“对对对，医生说我这血管啊，已经快被甘油三酯和胆固醇给‘封路’了。” 听了老张的话，不禁让我联想到，血管健康这事儿，确实需要每个人从饮食上好好反思。 人的血管就像城市的交通网，负责把氧气和营养运输到身体的每个角落。

“爸，最近膝盖总是隐隐作痛，走长路都觉得吃力。这一说法，或许是众多人耳熟能详的场景。不仅是年长的父母，许多上班族、运动员甚至年轻人，膝盖问题正悄悄逼近。如果不加以重视，这些看似小的症状可能会慢慢演变成严重的关节磨损和疼痛。而关节问题的根源，往往与下肢 ...

“‘穿’上这个机器人，对我爬山有很大的帮助，刚才我试了一下，爬山的时候腿不费力，感觉比走平路都要轻松。如果这个爬山助手将来成熟并应用，能对不经常登山的人有很大的帮助。”一名济南游客说。

游客王先生兴奋地分享了他的体验：“真的管用！戴上之后腿都不疼了，感觉像是有人在拉着我上山，科技感满满！”只见他身着类似科幻电影中“机械装甲”的登山助力机器人，健步如飞地攀登泰山，引来周围游客纷纷观看。大年初二，这款由泰山文旅集团和深圳市肯綮科技有限公 ...

蝶泳，作为游泳的一个重要泳姿，其打腿技巧复杂却极其关键。有效的打腿不仅能提升游泳速度，还能增强身体的协调性。据专家分析，蝶泳打腿的主要目的是通过腿部的强力摆动帮助身体前进，同时保持水面上的姿态平衡。

上海市第四社会福利院副院长诸群瑛表示，养老机构内的老人跌倒多数发生在床边、卫生间、公共活动区，即使床边有护栏、卫生间有扶手，但有些老人因为起身速度过快，或者想要转身拿东西，但是下肢力量又不足，导致失去平衡而跌倒。 来自中国疾控中心 ...

海豹肢症是一种罕见的先天性肢体畸形疾病，主要表现为上肢或下肢的严重短缺或畸形，其成因复杂，包括遗传因素、药物影响、环境因素、病毒感染以及染色体异常等。 1.

2024年8月，中国人民解放军第七医学中心夏小雨主任团队为一名不明原因的下肢无力患者完成脊髓电刺激手术。手术过程顺利，患者恢复良好。随着脊髓电刺激的开机，患者下肢痉挛迅速得到缓解，步伐变得更加轻快。

当久坐后开始活动，脱落的血栓顺着静脉血管一路回流，由于肺内血管越来越细，血栓最后会堵住肺部血管，这时患者就会出现 呼吸困难、咳嗽、胸痛等紧急症状，严重会导致死亡。

此外，有些泡脚中药材具有一定的保健功效，比如 生姜具有散寒暖身的作用，艾叶有温经止血、驱寒除湿的效果 ，可以在医生的指导下选择一些中药材泡脚，起到事半功倍的效用。

长时间乘坐飞机、火车、汽车等交通工具，都有可能导致“经济舱综合征”。 临床上有一种疾病叫“静脉血栓栓塞症（VTE）”，最常表现为下肢深静脉血栓形成（DVT）和肺栓塞（PE），严重情况下可导致休克或猝死。 因其危险因素之一是久坐不动，而长途旅行 ...