养老穴是人体穴位之一，具有多种作用和功效，其位置也有明确的定位。养老穴在调理身体、缓解病症、促进健康等方面发挥着重要作用。 1. 准确位置：养老穴位于前臂背面尺侧，当尺骨小头近端桡侧凹陷中。简便取穴法为：屈肘，掌心向胸，在尺骨小头的桡侧缘上，与尺骨小头最高点平齐的骨缝中。 2.

左尺骨茎突炎的发病原因较为复杂，主要包括外伤、劳损、炎症、退行性改变以及解剖结构异常等。 1. 外伤：当腕部受到直接撞击或扭伤时，可能会损伤左尺骨茎突周围的组织，引发炎症。例如，在运动中不慎摔倒，手部着地，力量传导至尺骨茎突部位。 2.

尺骨茎突突出但不痛可能由多种原因引起，如生理性变异、陈旧性损伤、腱鞘炎、腱鞘囊肿、骨关节炎等。 1. 生理性变异：部分人的骨骼结构存在个体差异，尺骨茎突相对突出，但这属于正常的生理现象，一般无需特殊处理。 2. 陈旧性损伤：之前腕部受过外伤，如扭伤、骨折等，损伤愈合后可能出现局部组织增生，导致尺骨茎突突出。如果不影响腕关节功能，通常以观察为主，可适当进行热敷、按摩等物理治疗。 3. 腱鞘炎：长期手 ...