许多人在春节聚会期间，往往是美食与欢笑相伴，然而，大鱼大肉，加上酒水的无节制饮用，很容易使心脏和血管承受过大的压力。心内科的医生们指出，高脂肪、高热量的饮食，配合不规律的作息，极有可能造成“三高”血压、血糖、血脂升高，最终引发心绞痛、头晕等健康问题。

醴陵市中医院胸痛中心春节期间接诊30余名心梗患者。寒冷多变的天气，饮食、作息不规律等原因都是造成心梗高发的原因。春节，急性心梗为何频发？1、饮食“放纵”春节期间，美食琳琅满目，人们往往大快朵颐。过多食用如扣肉、炸丸子等高脂肪食物，易使血脂短时间内升高，血液黏稠度增加，为血栓形成创造条件。一旦血栓堵塞心 ...

心脏是人体最重要的器官之一，它负责泵送血液，为全身提供氧气和养分。而在现代社会，心血管疾病的发病率逐年上升，冠心病、高血压、动脉粥样硬化等疾病成为威胁健康的“隐形杀手”。很多人习惯依赖药物来控制病情，却忽略了一个更根本、更自然的方式——食疗。

在如今这个节奏越来越快的社会，越来越多的人被各种健康问题困扰，而冠心病就是其中之一。面对这个慢性病，我们许多人不禁会问：是不是非得接受这个命运，或者说我们是否能够通过一些方法来降低它复发的风险呢？好消息是，经过科学研究和医学的探索，我们发现其实只要我们主动出击，生活中做好四件事，就能有效管理自己的心脏健康。

声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献来源，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医。 你是不是觉得，只要运动够勤快，就能为所欲为？

很多心脏衰竭患者可能会觉得，生活中要注意的东西已经够多了，尤其在冬天，寒冷的天气让他们更难以适应，心脏的负担本就沉重，怎么才能通过一些生活习惯让自己过得更健康呢？

【护心饮食/心脏病】要预防心脏病，饮食是相当重要的一环。美国心脏协会公布10项有助心脏健康的饮食建议，降低患上 ...

在生活的舞台上，健康是我们每个人都渴望紧握的 “主角光环”，可有时候，一些不良习惯却像隐藏在幕后的 “反派”，悄然偷走我们的健康。今天，咱们就来聊聊赵先生的故事，看看他是如何在健康的十字路口，经历了一场惊心动魄的 “生死时速”。赵先生，57 ...

研究表明，虽然中强度或高强度的运动可以有效预防高脂饮食带来的肥胖和代谢综合征，但会对心脏造成意想不到的损害。 空军军医大学李妍、胡朗 ...

新研究发现，瘦红肉(下称“瘦肉”)在均衡饮食中能改善肠道和心脏健康，但持续的饮食习惯更能带来长期效益。 普渡大学的科学家们最近进行的一项研究揭示，均衡饮食中适量的瘦肉有助于肠道和心脏健康。研究表明，坚持包括瘦肉在内的健康饮食模式 ...