你有没有想过，米饭可能不仅仅是你日常饮食中的主食，还有可能成为你心脏健康的助力？近日，中国科研团队在国际顶尖期刊《细胞》上发表了最新研究成果，揭示了通过基因编辑使水稻能够自我合成辅酶Q10的可能性。这一发现不仅让我们对米饭的营养价值产生了新的认知，也为心血管健康提供了新的希望。

说起鸡蛋，很多人或许会先想到它与胆固醇的种种争论，难免让人摸不着头脑。然而，最近一项研究显示，每周食用超过一个鸡蛋竟能将心血管疾病的死亡率降低29%！这让人不得不重新审视鸡蛋的价值。\n\n鸡蛋这个营养丰富的食物，多年来在健康圈内可谓“口碑两极分化”。有些人将其视为高胆固醇的罪魁祸首，认为会引发心血管问题；而另一些专家则强调，鸡蛋中富含的优质蛋白质和微量元素有助于延年益寿。那么，真相究竟是什么？\ ...

进入60岁后，心脏健康的管理不仅仅是饮食与运动，更是包含对生活细节的深思熟虑。科学地控制久坐，合理搭配饮食，定期进行心脏健康体检，保持良好的心理状态，可以在不知不觉中为我们的心脏减轻负担。希望每一个人都能体会到健康的重要性，攒足未来快乐生活的健康基础。如果你对冠心病有何见解，欢迎在评论区互动！ 返回搜狐，查看更多 ...

心脏，被誉为生命的引擎，其健康状况直接关系到我们的生命质量和预期寿命。然而，在繁忙的日常生活中，一些看似微不足道的行为，却可能在悄无声息地伤害着这颗重要的器官。下面将深入探讨几种常见的伤害心脏的日常行为，旨在提高公众对心脏健康的警觉性，并鼓励大家采取 ...

肥胖，分为很多种。有人全身胖，有人胖大腿，有人胖屁股，还有一种人，就爱胖肚子。而这种胖肚子的现象，就是「腹型肥胖」，也叫「向心形肥胖」。腹型肥胖发生代谢综合征、糖尿病、血脂异常、高血压等疾病的风险明显高于皮下脂肪型肥胖者和混合性肥胖者[1]。除此之外 ...

心脏是人体最重要的器官之一，它负责泵送血液，为全身提供氧气和养分。而在现代社会，心血管疾病的发病率逐年上升，冠心病、高血压、动脉粥样硬化等疾病成为威胁健康的“隐形杀手”。很多人习惯依赖药物来控制病情，却忽略了一个更根本、更自然的方式——食疗。

随着春节到来，亲朋好友汇聚一堂，谈笑之余少不了几道大鱼大肉的硬菜，也少不了推杯换盏，把酒言欢。面对美食，面对佳节，大吃特吃才能体现出最基本的尊重，但是俗话说“每逢佳节胖三斤”，却在无形中提醒着我们，不加节制的饮食，可能会在短时间内让人接连长肉，体重快 ...

今天是正月初四，春节假期刚过一半。有些人已经开始感到焦虑，称自己患上了“节后综合征”。这种现象指的是长假过后出现的失眠、疲乏无力、精力不集中、情绪低落甚至心慌胸闷等症状，严重影响工作和生活。 专家指出，导致“节后综合征”的因素包括睡眠紊乱、手机沉溺、疲劳焦虑和肠胃紊乱。假期期间，身体缺乏充足休息，生物钟被打乱，长时间刷手机会导致依赖并引发身体不适。此外，节后可能出现抑郁、烦闷等心理问题，以及注意力 ...

新研究发现，瘦红肉(下称“瘦肉”)在均衡饮食中能改善肠道和心脏健康，但持续的饮食习惯更能带来长期效益。 普渡大学的科学家们最近进行的一项研究揭示，均衡饮食中适量的瘦肉有助于肠道和心脏健康。研究表明，坚持包括瘦肉在内的健康饮食模式 ...

确保心脏健康。 最后提醒，春节期间还是得要合理安排作息时间、保持均衡饮食、适量运动以及科学燃放、佩戴防护装备以及掌握基本的急救知识，让我们度过一个安全、健康、愉快的新春佳节。 1月29日，农历蛇年正月初一，第三十七届地坛春节文化庙会拉开 ...

做手术前，这不能吃，那不能喝。可做完手术，饮食上还是有很多注意事项。究竟能吃什么？怎么吃？武汉亚洲心脏病医院 ...

做手术前，这不能吃，那不能喝。可做完手术，饮食上还是有很多注意事项。究竟能吃什么？怎么吃？武汉亚洲心脏病医院专家支招，术后按照这个标准吃最靠谱。 心脏手术后，拔出气管插管4-6小时内如果没有出现腹胀等现象时，可以选择进食少量清水。