首先，燕麦作为一种全谷物，富含膳食纤维和多种营养成分，帮你打击肚子的“小肚腩”可谓是如鱼得水。根据 research，膳食纤维有助于改善肠道健康，增进消化。这也就是为什么吃些燕麦能让你在早上消除饥饿感，稳定血糖，帮助你更好地应对一天的工作和生活。

随着年龄的增长，许多中老年人会面临骨骼变弱、关节疼痛等问题，尤其是钙的流失加速，容易导致骨质疏松。为了保持骨骼健康，摄入足够的钙质显得尤为重要。除了日常的钙补充剂外，合理搭配饮食中的高钙食物也能有效帮助我们强化骨骼，增强身体的支撑力。本文将介绍五道高 ...

减肥这个话题经常会出现在大家的生活中，对关于减肥说法也有很多。有些人认为如果想要达到减肥的效果，那么主食是万万不能碰的，因为主食很容易增肥，但其实这种说法是不科学的，因为人体如果长期不食用任何主食的话，很容易出现很多的健康问题，反而对减肥是不利的，所 ...

在如今这个追求健康生活的时代，越来越多人开始关注自身的健康状况，而肠道健康，正逐渐成为大家热议的焦点。你可别小瞧了肠道， ...

燕麦片，这个健康食材的佼佼者，总是被我们简单地用来煮粥，其实它还有更多美味的可能性等待我们去发掘。今天，我要为大家带来一种全新的燕麦片吃法，这不仅是一道美味的主食，更是减脂期的绝佳选择。

宿迁项王故里：观楚韵遗风，品西麦麦片滋养 ...

在全面推进乡村振兴、加快建设农业强国的战略背景下，中国平安财产保险股份有限公司（以下简称“平安产险”）深入贯彻中央一号文件精神，以“健全多层次农业保险体系”为指引，创新构建“科技+服务+保险”模式。2024年，平安产险累计为超1430万户农户提供风险 ...

中国平安财产保险股份有限公司以“健全多层次农业保险体系”为指引，创新构建“科技+服务+保险”模式。2024年，平安产险累计为超1430万户农户提供风险保障6045亿元;全年累计投入超1.8亿元公益资金支持乡村特色农业产业项目268个。通过着重科技赋能、着重长期支持、着重服务创新，平安产险持续为乡村全面振兴贡献“平安力量”。

本报讯（德宏融媒记者倪桂英通讯员梅国栋文图）3月24日，随着联合收割机在梁河县河西乡来连村试验田里划出最后一道弧线，由州畜牧站牵头实施的“燕麦牧草大田连片种植试验”传来捷报：74.6亩试验田实收鲜草231.94吨，平均亩产3.1吨，最高亩产达5.9吨 ...

3月份，乌兰察布市农牧业喜讯不断：在被誉为“食品界诺贝尔”的“2025年iSEE全球奖”评选中，兰格格草原酸奶旗下“野生蓝莓草原酸奶”一举摘得全球美味奖；在成都启幕的第112届全国糖酒会上，阴山优麦全球首创低GI燕麦片首次亮相，并获得“低GI食品认证”。

中国食品发酵工业研究院利用燕麦植物基领先品牌OATLY的咖啡大师燕麦奶制作的燕麦拿铁餐前负荷研究表明，与餐前饮水相比，餐前额外饮用一定量燕麦拿铁有利于白面包餐后血糖平稳，餐后血糖负担与血糖波动更小，有利于血糖稳态。

西北有句俗语，精炼地概括了不同主食的抗饿力：“二十里荞麦饿弯腰，三十里糕刚达标，四十里莜面劲头高。”这里是以行走的里程为尺，衡量荞麦面、糕与莜面的饱腹时效。显然，莜面以其出色的耐饥性能独占鳌头，食用后能支撑人行走更远的路程。