夜晚，城市依旧灯火通明。忙碌了一天的你回到家，舒服地洗了个热水澡，钻进被窝，打算睡个好觉。这时候，你会关上所有的灯，还是会留个灯呢？（来源：soogif）有些人表示自己不关灯就睡不着，但也有很多人习惯睡觉时留盏灯，不然睡不踏实。开灯或是关灯睡觉，看上 ...

小赵母亲回忆，小赵从小时候开始，经常在晚上睡觉过程中突然出现身体四处翻滚、拳打脚踢的现象，早上起床后发现浑身疼痛，自己却不能回忆发作过程。

当老人步入七十岁后，身体的各项机能开始自然衰退，许多曾经无所畏惧的日常行为，都会对健康造成不小的影响，看似不经意的动作，长期下来，甚至能引发一些严重的健康问题。

比如听一阵音乐、玩一阵游戏后，就可以散散步，或者锻炼一下。你在运动时，就会产生内咖肽，可以加快人体的新陈代谢，带走疲劳感，也能加快呼吸，为大脑提供血氧，让大脑能持续兴奋。

在生活的平静表面下，疾病的阴影却可能随时笼罩。45 岁的杨先生，本过着平凡而忙碌的日子，却在不经意间被一场疾病打乱了节奏。 杨先生每天在工作与生活中奔波，虽偶感疲惫，但也未曾在意。可近期，他在毫无缘由的情况下，突然感觉左肢体有些不对劲，上肢拎不起重物 ...

血管堵塞在睡觉时可能会出现多种表现，如肢体麻木、呼吸困难、头晕头痛、胸痛胸闷、频繁流口水等。 1.

2月6日，有网友发布视频称，在甘肃省兰州市七里河区政务服务中心三楼综合审批服务区，工作时间内318、319综合受理窗口有两名工作人员在睡觉。视频显示，一名男工作人员笔直坐在工位前闭着眼睛，另一名女工作人员头歪着，时不时往下垂，眼睛也闭着。

2月6日，有网友发布视频称，在甘肃省兰州市七里河区政务服务中心三楼综合审批服务区，工作时间内318、319综合受理窗口的两名工作人员在睡觉。视频显示，一名男工作人员笔直坐在工位前，眼睛闭着；另一名女工作人员头歪着，时不时往下垂，眼睛也闭着。

另一方面，人体也会根据自身的昼夜节律调节温度。 进入睡眠时，人的核心温度下降，肢体温度升高。 研究发现，较低的核心体温和较高的肢体皮肤温度，有利于快速入睡。 当双脚冰冷时，不能很好地进行散热，核心温度因此受到影响。

“我留意看了一下时间，当时是下午2:27。兰州的政务大厅多少年了，全是下午1点上班，这是大家都知道的。那一天是收假的第二个工作日，全国是初八上班，2月6日那天是初九嘛，办事的人很少。” ...

4日是春节假期最后一天，多名网友在社交平台发帖表示，在G50沪渝高速路上遭遇严重堵车。有网友表示，不到10公里的路程需要行驶将近9个小时，一度被迫熄火原地过夜。