“睡觉到底要不要穿袜子”是很多人热衷讨论的话题。支持者认为，穿袜子睡觉能保暖，让人睡得更香；反对者认为，穿袜子睡觉很紧绷，可能会影响睡眠。那么，睡觉时到底要不要穿袜子？哪个能让人睡得更香、睡眠质量更好？一起来看1穿袜子睡觉能睡得更香吗？有研究发现，睡 ...

你是否曾经在一天忙碌的工作后，迫不及待地跃进床铺，高高地举起双手，就像是向床铺投降，享受那瞬间的轻松与自由？这种被网友们戏称为“‘投降式’睡姿”，在短时间内确实可以给我们带来身心的舒适感。 图片来源：黄涛 ...

许多人睡觉时喜欢在脑袋底下迭2个枕头垫着，美国一名在网路社群颇具名气的物理治疗师认为此法不妥，建议避免，否则会导致驼背或其他姿势不良问题加剧。这名治疗师分享简单的「护颈护脊操」，有助伸展胸椎，改善姿势。

很多宝妈认为宝宝睡觉时打呼噜是睡得香的表现，其实不然，宝宝睡觉时打呼噜可能是身体不舒服了。比如宝宝如果患有鼻炎、鼻窦炎、扁桃体炎等疾病，就会导致宝宝睡觉时打呼噜。宝宝如果过于肥胖，也会导致宝宝睡觉时打呼噜。所以，如果宝宝睡觉时打呼噜，宝妈们一定要及时 ...

剧烈头痛是脑血管异常，特别是脑出血的前兆。尽管熬夜、压力大等可能引发头痛，但若在睡觉时出现剧烈头痛，伴有呕吐、视力模糊等症状，应引起警觉。研究表明， 脑出血发生时，血压升高或血管破裂引起的压力变化可能导致剧烈头痛。

夜晚，城市依旧灯火通明。忙碌了一天的你回到家，舒服地洗了个热水澡，钻进被窝，打算睡个好觉。这时候，你会关上所有的灯，还是会留个灯呢？（来源：soogif）有些人表示自己不关灯就睡不着，但也有很多人习惯睡觉时留盏灯，不然睡不踏实。开灯或是关灯睡觉，看上 ...

宝宝是在睡梦中成长的，想要宝宝长得好发育的好，肯定需要好好睡觉，可是宝妈们知道吗？宝宝睡觉时出现的一些小细节，也可以反映出宝宝发育得如何！ 宝宝睡“笑嘻嘻”，难道是做美梦了？

（达拉斯11日讯）美国一名女子穿着“曾穿过上百次”的旧内裤睡觉时，突然感觉下体犹如被“割伤”的剧痛，检查发现她外阴部长出一颗近5公分的囊肿，且已受到严重感染，她经历九个月治疗才最终痊愈，并形容这是“人生最痛”的治疗过程。据《每日邮报》报道，来自德克萨 ...

#车主开智驾把水瓶放方向盘睡觉#【#理想客服回应车主开智驾睡觉#：会声音提示并刹停】近日，有网友发布一条使用智能驾驶的视频，画面显示，一位理想车主将矿泉水瓶放在方向盘上，试图欺骗车辆的检测功能，并躺在驾驶位上睡觉。视频拍摄者坐在车辆后排，另外还有一位后排乘客正在睡觉。2月11日，理想汽车的客服人员回应，理想部分车型配备智能检测系统，长时间开启智能驾驶且未恢复方向盘的控制，车辆会点亮危险提示灯进行声 ...

另一方面，人体也会根据自身的昼夜节律调节温度。进入睡眠时，人的核心温度下降，肢体温度升高。研究发现，较低的核心体温和较高的肢体皮肤温度，有利于快速入睡。当双脚冰冷时，不能很好地进行散热，核心温度因此受到影响。

3类人别再穿袜子睡觉了。穿袜子睡觉对于手脚发凉、阳气不足的人来说，确实可以起到一定的保暖和助眠作用。这类人在睡前即使泡过热水脚，睡觉时脚仍然会感到冷，穿上袜子可以帮助保持脚部的舒适温度。