“我们的减重周期一般在三个月，不节食，也不刻意地禁止患者吃他们爱吃的食物，而是会根据舌苔脉象进行中医辨证，依照不同的证型开具中药代茶饮，结合患者的日常作息，制定个性化的生活作息规律，根据患者需求匹配相应的饮食推荐和运动方式，再搭配益生菌、维生素等日常 ...

春节假期聚餐必不可少，面对各种各样的美食佳肴、家乡味道，许多人难免“胡吃海喝”，甚至导致“过饱伤食”，从而诱发反酸、嗳气、腹泻等胃肠道不适。佳节过后，我们应该如何健胃消食呢？广州中医药大学第一附属医院大内科主任吴伟教授推荐以下食疗方，为大家的肠胃健康 ...

每逢佳节胖三斤，春节大鱼大肉吃多了，太油腻、担心发胖，怎么办？网上有人支招：多喝茶就能“刮油”。其实，茶水中最主要的成分是水，无法分解脂肪，亦无法抑制、延缓脂肪吸收，也不能促进脂肪的排出。真探队提醒，“刮油”可不能只靠喝茶，要从源头入手，少吃“油”，多锻炼，健康饮食天天见。资料来源：人民网科普 @科学辟谣 @中国新闻网 主创：王浩野 汪鑫 ...

有些人去体检时，本来只是想着随便检查一下，结果拿到报告时愣住了——脂肪肝？自己平时也不算胡吃海喝，怎么就得了脂肪肝呢？ 其实，脂肪肝早已不是“胖人的专属”，即便是体型匀称的人，如果长期饮食不当、作息混乱，肝脏也会悄悄地被脂肪“占领”。

远离假期“小胖墩”，吃动平衡很重要。专家建议，儿童青少年要每天进行60分钟以上中高强度运动。体育运动的选择和进行要依据孩子的喜好，也要讲科学，遵循全面性、趣味性、安全性及有效性的原则，帮助孩子全面发展各项综合能力。其中，运动的方式有很多，有氧运动包括慢跑、骑自行车、跳绳等，这些运动可以提高心肺功能，增强孩子的耐力；球类运动包括足球、篮球、乒乓球、羽毛球等，这些运动可以在提升心肺功能的同时，强化肌肉 ...

春节,本应是喜庆团圆、尽享美食的欢乐时光,然而,过度的胡吃海喝却可能让我们的肠道不堪重负,陷入危机。在春节长假期间,胃肠道疾病成为了医院急诊室接诊最多的病例 ...

如果不幸已经出现了肛肠不适症状，应及时就医。潍坊鸢飞肛肠外科医院拥有专业的医疗团队和先进的诊疗设备，能够为患者提供准确的诊断和有效的治疗方案。不要因为害羞或忽视而延误病情，以免给身体带来更大的伤害。

这是1950年，宁夏王马鸿逵潜逃美国后拍摄的一张生活照，镜头中刚吃完饭的马鸿逵正从四姨太的手中接过甜品准备品尝，只见他身穿灰布长衫、头戴“礼拜帽”看上去十分惬意。

健康人群也要保持每年一次的体检，体检的目的是为了预防疾病，让生活更健康。 祝大家都能健康相伴，拥抱美好未来！返回搜狐，查看更多 平台声明：该文观点仅代表作者本人，搜狐号系信息发布平台，搜狐仅提供信息存储空间服务。

逢年过节，齐聚一堂，最大的主题就是“聚餐狂欢”。殊不知，在接连数日的胡吃海喝之后，遭殃的不仅是你的胃，小心出现皮肤危“肌”。山东第一医科大学附属省立医院（山东省立医院）皮肤科副教授郭静为您支招。   春节甜食对肌肤的危害   春节时分，糖果、糕点、甜饮料等甜食俯拾皆是。但这些甜食一旦被人体摄入，其中的糖分就会和皮肤里的胶原蛋白产生糖化反应。这就好像给胶原蛋白裹上了一层硬壳，让它失去原本的弹性，变得 ...