春天万物生发、阳气上涨，肝脏等器官积蓄的内热往外散发，人体很容易出现“春燥”，导致阴阳失衡、代谢失调，再加上天气干燥多风，一不小心就上火了。

在众多干果中，杏仁、腰果、核桃、巴旦木、夏威夷果等的营养价值较为突出，它们富含多种对人体有益的营养成分。 1. 杏仁：杏仁含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素 E、膳食纤维等。维生素 E ...

在繁忙的生活节奏中，寻找一款既美味又健康的零食成为了许多人的小确幸。而今天，我要向大家介绍的，正是一款自制的美味零食——咸蛋黄腰果。与市面上常见的腰果零食相比，这款咸蛋黄腰果在口味、色泽、口感上都更胜一筹，让人一试难忘。