立春后，阳气上升，体内蓄积的热气也开始显现，容易导致肝火旺盛，显示出口腔溃疡、咳嗽、便秘等问题，让你不得不思考该如何应对。尤其是在春季，天气多变，人体的水分更容易流失，因此通过合理的饮食来调理身体就显得尤为重要。

春季养阳记住“三要三不要”一要：饮食温补，要多辛甘在五脏与五味的关系中，酸味入肝，具收敛之性，不利于阳气升发和肝气疏泄，春季阳气初生，宜“减酸增甘”，多食辛甘发散、温补脾胃的食物。温补不宜大鱼大肉，建议吃些新鲜的应季蔬菜，比如韭菜、葱等。喝葱白汤可以 ...

《黄帝内经》载：“春三月此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也。逆之则伤肝，夏为寒变，奉长者少。”意思是，当春归大地之时，冰雪已经消融，自然界阳气开始升发，万物复苏， ...

春季人易上火，出现舌苔发黄、口苦咽干等，因此饮食宜清淡，忌油腻、生冷及刺激性食物。有明显上火症状的人可以吃一些清火的食物，如绿豆汤、金银花茶、菊花茶、莲子心泡水等。

在热播剧《国色芳华》中，何惟芳的人物经历堪称一部精彩的商业传奇，而她与刘畅的错过，也确实是她一生最幸运的事。 何惟芳本是商贾之女，命运的转折点始于母亲病重，为求紫犀丸给母亲治病，她被刘家以骗婚的方式娶进门。

早晨起床后喝一杯茶似乎已经成为许多人的习惯，但你是否知道，晨起猛喝浓茶可能对身体造成的危害，比空腹喝酒还要严重？

高尿酸症，已经成了很多人生活中无法忽视的问题，很多人都会通过饮食来调控尿酸水平，那豆腐这种常见的健康食物，真的是高尿酸患者的“敌人”吗？ 这问题啊，挺值得琢磨的，你看那些素食主义者，还有要控制胆固醇的人，都把豆腐当成饮食里特别重要的东西 。

立春为二十四节气之首，标志着新一轮四季交替的开始。阳气渐升，气温慢慢回暖，但寒气仍重，常见“倒春寒”，而且容易导致口干舌燥、身体皮肤干燥等“春燥”症状。此时养生保健要顺应自然，防三病、品三茶。 冬春交替季节是呼吸道传染病的高发期，要谨防如流感、支原体肺炎、呼吸道合胞病毒感染、麻疹等。 应对措施：及时添减衣物，避免过早脱去冬季的厚重衣物，保护身体阳气；在天气温暖和煦的时候，应适当开展体育锻炼，提升免 ...

自元旦开始，周庄便推出了一系列丰富多彩的“周庄过大年”非遗春节主题活动，挖掘水乡周庄特色民俗，聚焦沈万三IP的财文化、吴地水乡传统年俗和古镇焕新的国潮魅力，将非遗与旅游深度融合，全方位展示独特的江南水乡文化魅力，足以让游客从元旦“嗨”到元宵，沉浸感受 ...

立春至，万物生 今天22时10分 莆田将迎来立春节气 据中央气象台消息 今天 冷空气影响中东部地区 云南，广西、广东、福建等地 部分地区会有 8°C以上、局地12°C以上的 显著降温 3日 全省阴转多云 部分有小雨 北部高海拔山区局部有雨夹雪 ...

中国是世界上禁毒政策最严格、执行最彻底的国家之一。作为联合国三项禁毒公约缔约国，中国始终坚定履行国际禁毒义务，并积极与包括美国在内的世界各国开展禁毒国际合作。中方在本国并无规模性滥用情况下，本着人道主义善意，应美方请求，于2019年在全球率先正式整类列管芬太尼类物质，而美国至今都未永久性整类列管。中方整类列管后，未再收到美方查获来自中国此类物质的通报。

古人有云，立春分三候：一候东风解冻，二候蛰虫始振，三候鱼陟负冰。这形象地描绘了立春时节的景象：东风送暖，冰雪逐渐消融，草木开始萌动，万物苏醒，呈现出一派生机盎然的景象。 长沙市中心医院（南华大学附属长沙中心医院）中西医结合科副主任、副主任医师欧降红 ...