仅仅是5天没睡够，体重就涨了1.6斤？不少打工人看到这条热搜落泪了：自己工作压力很大，有时候忙到三餐也无法按时吃，每天睡眠时间也不够，本以为会“日渐消瘦”，没想到反而变胖了？！

孩子挑食是许多家长都面临的难题，尤其是在成长过程中，孩子的饮食习惯和食欲直接影响着他们的身体健康和发育。除了培养孩子良好的饮食习惯外，合理的饮食搭配也至关重要。富含锌元素的食物，对于促进孩子的食欲和生长发育起到了至关重要的作用。锌是人体必需的微量元素 ...

问问大家什么菜配米饭最下饭？我想西红柿炒鸡蛋肯定会不少人提，但是换成肉菜配米饭，那红烧五花肉也肯定会上榜！肥而不腻入口即化，也只有五花肉能做到了，比平常增加1碗饭的饭量那是轻轻松松，今天就和大家分享五花肉的3种做法，只要学会其中一道便可，别再犹豫了， ...

①刺激饱食中枢：咖啡因通过阻断大脑中的腺苷受体，减少疲劳感，同时激活下丘脑的饱食信号，降低饥饿感。 ②调节胃肠功能：咖啡中的苦味成分（如绿原酸）能延缓胃排空，增加饱腹感。 ③促进脂肪分解：咖啡因刺激肾上腺素分泌，加速脂肪燃烧，间接减少食欲。

青海野生动物救护繁育中心于3月24日公布，兔狲“狲尚香”因急性十二指肠溃疡穿孔于3月14日病亡。此前，兔狲“狲思邈”和“狲大娘”也分别在2022年和2024年病亡。“狲大娘”是“狲尚香”和“狲思邈”的后代。目前，西宁野生动物园内还有三只兔狲，分别是“ ...

在我们日常生活中，许多人对胃部不适的第一反应往往是疼痛，尤其是在饮食不规律或者压力大的时候。但是，你是否知道，胃癌在早期并不总是以疼痛为警示信号？实际上，胃癌的早期症状可能更加隐蔽，尤其是在我们忽视的小细节中潜藏着重要的健康警告。这里有三大表现，可能是你未曾留意的胃癌早期信号。

【来源：健康中国】 原标题：减肥总失败？您可能没读懂身体的饥饿密码！ | 科学减重一起来 在追求健康减重的道路上，很多人都会遇到一个棘手的问题——饥饿感。饥饿感似乎是一种简单的生理需求，但其实背后隐藏着复杂的机制。那么，我们该如何辨别自己的饥饿感来自哪里，又该如何科学应对呢？ 1.脑性饥饿 ...

《异度之刃X 终极版》已于上周正式发布。与2015年的原作相比，游戏对画质进行了增强，收录了新故事及原版付费DLC内容。 本作中登场的机械少女琳擅长烹饪，随着剧情的推进会呈现各种料理。社交媒体上不少玩家反馈，《异度之刃X 终极版》中食物视觉效果的 ...

3月14日，甘肃兰州警方破获了一起生产、销售有毒有害食品案。犯罪嫌疑人把有毒有害成分——西布曲明添加进咖啡里，再包装成可以快速减肥的“瘦身咖啡”在电商平台上出售。有消费者购买、服用后出现了严重不良反应。

对于“福宝”曾出现的抖动情况，熊猫中心正在联合相关机构开展遗传基因检测与病理学等研究工作。专家介绍，在大熊猫身上，偶尔可见局部肌肉的轻微跳动，这类看似异常的抖动现象并不罕见。这种局部肌肉的跳动实质上是一种自发性的神经肌肉反应，通常表现为肌肉突然收缩， ...