A acerola, uma fruta pequena e vibrante, é amplamente reconhecida por seu impressionante conteúdo de vitamina C. Este nutriente desempenha um papel essencial na proteção do corpo contra ...

Encontrada principalmente em frutas cítricas, como laranja, limão e acerola, bem como em vegetais como brócolis e pimentão, a vitamina C, também conhecida como ácido ascórbico, é um ...

Frutas: consideradas “sobremesa” na dieta mediterrânea, boas substituições são as “berries” brasileiras, como jabuticaba, amora, morango e acerola. Cereais: o consumo de produtos ...

No verão, o calor mais intenso e a maior exposição ao sol podem enfraquecer o sistema imunológico, tornando o corpo mais vulnerável a infecções. Para enfrentar a estação com saúde e ...