5 Kilo Fett weg und stahlharte Muskeln: Kettlebell-Training gehört inzwischen zum Einmaleins der Fitnessstudios. Auch zu Hause zeigt die kleine Kugel große Wirkung. Warum das Kugelhantel-Workout so ...

Gerade jetzt – oder auch ganz grundsätzlich für Berufstätige, Eltern oder viel Beschäftigte – ist ein Quick-Workout in den eigenen vier Wänden die ideale Möglichkeit, sich ohne großen Aufwand fit und ...

Der 4-fache Weltmeister Max Verstappen will erneut seinen Weltmeister-Titel verteidigen und sich zum 5. Mal in Folge zum Sieger der Formel 1 krönen. Doch nach der letzten Saison, in der Red Bull ...