4 Minuten reichen: Tabata-Training macht dich fit, wie kein anderes Workout. So könnte dein Trainingsprogramm aussehen Eines ...

Ein komplettes Workout in nur vier Minuten? Trotz der kurzen Dauer ist Tabata unglaublich intensiv und fordert deinen Körper maximal heraus. Das passiert durch die hohe Anstrengung in den ...