Olahraga punya berbagai manfaat untuk kesehatan. Apalagi, jika dilakukan secara rutin. Ada sebagian yang memilih ke gym karena difasilitasi alat olahraga yang lengkap seperti treadmill, leg press ...

Gegara konsumsi minuman berenergi yang sudah terkenal, wanita muda ini nyaris kehilangan nyawanya. Usai ia mengalami gagal organ. 94% Milenial dan Gen Z di Indonesia menurut Populix rutin berolahraga.

“Mengadopsi gaya hidup aktif, terutama berolahraga secara rutin, dipercaya mampu memperlambat proses penuaan. Olahraga tidak hanya bermanfaat untuk kesehatan fisik, tetapi juga kesehatan mental dan ...

Kabar unik datang dari dunia olahraga. Michael Buffer, sang penyiar ring legendaris yang identik dengan tinju, akan ...

Hasil olahraga tergantung pada beberapa faktor, seperti jenis program latihan, frekuensi olahraga, nutrisi, tidur, waktu pemulihan, dan genetika. Orang yang sebelumnya tidak aktif biasanya melihat ...

Tenis meja menjadi satu di antara olahraga yang memiliki banyak penggemar di Indonesia. Berikut ini beberapa teknis dasar yang layak diperhatikan bagi kalian yang ingin memainkan olahraga tenis meja.

MENDUKUNG suksesnya program Anak Indonesia Hebat serta mengoptimalkan perkembangan anak secara holistik, BPK Penabur Jakarta menggelar Pekan Olahraga Penabur (POP) 2025. Ajang ini merupakan kompetisi ...

IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.

Tidak perlu khawatir, karena mencapai tujuan tersebut tidak harus dimulai dengan rutinitas yang berat. Dalam menjaga tubuh, tentunya olahraga menjadi salah satu solusinya. Ada berbagai jenis olahraga ...

Tidak ada salahnya mengonsumsi makanan sebelum berolahraga. Namun, beberapa jenis makanan bisa menurunkan performa dan mengganggu kesehatan jika dikonsumsi sebelum olahraga. Lantas, makanan apa saja ...

Jakarta, VIVA – Memiliki perut buncit adalah masalah yang umum dihadapi oleh banyak orang, namun tidak perlu khawatir, ada berbagai cara untuk meratakan perut buncit, dan salah satu yang paling ...