Kolesterol tinggi merupakan masalah kesehatan yang sering tidak disadari namun dapat berakibat serius. Untungnya, olahraga teratur terbukti efektif dalam menurunkan kadar kolesterol dan menjaga ...

Berikut ini adalah daftar olahraga untuk asam urat, penting diketahui. Asam urat merupakan kondisi yang dapat menyebabkan nyeri dan peradangan pada sendi. Meski demikian, penderita asam urat tetap ...

Olahraga bisa menjadi salah satu caranya. Berikut rekomendasi olahraga yang bisa dilakukan menurut dokter spesialis olahraga! (hsa/hsa) olahraga puasa tambah berat badan olahraga sehat puasa ramadan ...

Pernahkah Anda merasa sangat mengantuk setelah olahraga? Hal ini dapat disebabkan oleh berbagai hal, mulai dari intensitas olahraga yang berlebihan, dehidrasi, atau kadar gula darah yang terlalu ...

Setelah berbuka, tubuh telah mendapatkan kembali energi, sehingga olahraga intensitas sedang hingga tinggi seperti latihan beban atau kardio bisa dilakukan. Sementara itu, sebelum sahur, olahraga ...

Bola.com, Jakarta Saay berpuasa, menjaga kebugaran tubuh tetap penting. Banyak yang bertanya, olahraga apa yang tepat selama berpuasa? Jawabannya beragam, tergantung intensitas dan waktu. Artikel ini ...

Liputan6.com, Jakarta Ketika kita membicarakan tentang olahraga, dua kategori besar yang sering muncul adalah olahraga indoor dan outdoor. Masing-masing memiliki karakteristik unik yang bisa ...

Rekomendasi 4 smartwatch dan 1 earphone Suunto yang mendukung hobi olahraga detikers karena punya fitur canggih untuk meningkatkan performa saat beraktivitas. Puasa Ramadhan bisa jadi momen menjaga ...

KOMPAS.com – Memilih jenis olahraga yang tepat saat berpuasa di bulan Ramadhan saat penting untuk menjaga kebugaran tubuh. Selama bulan Ramadan, banyak orang ragu untuk tetap berolahraga karena ...

Anda yang selama ini jarang atau tidak pernah olahraga dalam waktu lama mungkin bingung harus memulai dari mana. Ingat pepatah “sedikit-sedikit lama-lama jadi bukit”, kan? Anda bisa memulai dengan ...

Untuk tetap menjaga kebugaran dan mempertahankan massa otot, simak beberap tips olahraga saat puasa selama Ramadhan. 7 Maret 2025 ...

Melakukan ibadah puasa di bulan Ramadhan bukan menjadi penghalang bagi Anda untuk tetap berolahraga. Bahkan olahraga saat bulan puasa tetap memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan jika dilakukan di ...