Mereka khawatir akan kehabisan energi, merasa lemas, atau bahkan merasa haus. Namun, sebenarnya, olahraga saat berpuasa sangat penting untuk menjaga kesehatan tubuh. Dengan melakukan aktivitas fisik ...

Justru, dengan melakukan aktivitas fisik yang tepat, tubuh bisa tetap bugar dan metabolisme tetap terjaga selama bulan Ramadhan. Namun, memilih waktu olahraga yang salah bisa menyebabkan tubuh lemas, ...

SEORANG LAKI-LAKI SEDANG BEROLAHRAGA - Ilustrasi (Arsip) - Hwang Minhyuk dalam drama Study Group memperlihatkan Yoon Ga Min tengah berlatih kebugaran. Olahraga saat puasa tidak hanya membantu tubuh ...

Jakarta: Olahraga menjadi salah satu cara manusia untuk menjalankan pola hidup sehat. Masyarakat Indonesia belakangan ini memiliki ketertarikan untuk melakukan olahraga, mulai dari gym, pilates, ...

Usahakan kepala itu jangan lebih rendah daripada jantung, karena ini yang bisa bikin blackout," jelasnya. Untuk mengatasi pusing atau rasa lemas saat olahraga, penting untuk menjaga posisi tubuh tetap ...

Namun, pastikan untuk tidak melakukan olahraga berat agar tubuh tidak kelelahan sebelum memulai ibadah puasa. Waktu setelah berbuka puasa adalah waktu yang paling disarankan untuk melakukan olahraga ...

Berolahraga selama bulan puasa tetap bisa dilakukan, asalkan dengan intensitas yang tepat dan pada waktu yang ideal. Berikut adalah beberapa jenis olahraga terbaik yang bisa dilakukan selama Ramadan ...

KOMPAS.com – Memilih jenis olahraga yang tepat saat berpuasa di bulan Ramadhan saat penting untuk menjaga kebugaran tubuh. Selama bulan Ramadan, banyak orang ragu untuk tetap berolahraga karena ...

Melakukan ibadah puasa di bulan Ramadhan bukan menjadi penghalang bagi Anda untuk tetap berolahraga. Bahkan olahraga saat bulan puasa tetap memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan jika dilakukan di ...