Konsumsi Vitamin B12: Vitamin B12 penting untuk produksi sel darah. Sumber utamanya adalah produk hewani seperti daging, ikan, dan produk susu. Minum Jus Papaya: Daun dan buah papaya dikenal dapat ...

Merasa haus? Minumlah! Oksitosin yang dilepaskan tubuh selama menyusui bertanggung jawab untuk memicu rasa haus. Ini adalah cara alami tubuh untuk memastikan bahwa Mama mendapatkan cukup air mencukupi ...