总而言之，牛肉是个好东西，但也得讲究吃法。咱们中老年人啊，身体机能慢慢下降，更要注重饮食健康。别一听牛肉好，就一股脑儿地吃，结果适得其反。记住，适量、适时、适人，才是养生的王道。 返回搜狐，查看更多 ...