荠菜，每百克中含钙 294mg，差不多是牛奶钙含量的 3 倍，在食物里都算得上是佼佼者。 [1、2] 荠菜铁含量很不错，每百克有 5.4mg，是羊肉的 1.4 倍，牛肉的 3 倍，猪肉的 4.2 倍。 [1、2] 荠菜钾含量也很优秀，有 280 mg ...

人的寿命长短到底由谁决定？很多人会认为基因的影响无法改变，且起决定性作用。然而“我命由我不由天”，英国牛津大学联合多国团队历时15年追踪50万人，首次绘制出环境与基因在衰老中的力量图谱。这项发表于《自然医学》上的研究显示，影响寿命的因素，78%来自呼 ...

香椿中的亚硝酸盐含量较高，亚硝酸盐过量摄入可引起头晕等急性中毒症状。但考虑到香椿作为一种应季蔬菜，在食材新鲜保存、经过焯水后（三、四十秒左右）、正常摄入的情况下中毒的可能性比较小。

本文未经授权谢绝转载。 今年五十五岁的陈先生，最近半年被“肩痛”所缠上，常常觉得右侧肩膀隐隐作痛，特别是在右手举过胸前时，就会诱发剧烈的疼痛。这样一来，不仅最爱的羽毛球不能 ...

近期，《美国新闻与世界报道》（U.S. News & World Report）公布了“2025年最佳饮食榜单”。 这一榜单由69位医生、注册营养师、营养流行病学专家、减重研究者等组成的评审小组，根据营养完整性 ...

在日常生活中，很多朋友都被打鼾问题困扰着，想甩掉它却一直找不到有效的方法。 肥胖是打鼾的常见诱因，因此，减重是减轻打鼾症状的重要手段。除此之外，在日常生活中，通过 养成良好 ...

人体骨组织包括无机成分和有机成分。如果把骨组织比作成一个房子，有机成分相当于钢筋，无机成分相当于混凝土、水泥、砂石。 骨质疏松是指单位体积内骨组织含量减少，且有机成分和无机 ...

OK镜是一种硬性角膜接触镜，在夜间睡眠时佩戴，通过对角膜产生温和的压力，使角膜中央区域变平。角膜具有一定的弹性，镜片就像一个模具，在角膜表面“重塑”角膜的形状。 在塑形初期 ...

在当今医学不断发展的背景下，罕见病由于其复杂性和多样性，逐渐引起了临床界的广泛关注。近日，江西省瑞金市人民医院神经内科的医务工作者对一例罕见病例进行深入研究，报告了一名34 ...

为什么医生总是劝拔智齿？智齿什么时候拔比较好？为什么最近这么多人拔智齿？拔智齿有什么需要注意的？ 什么年龄拔智齿最好？ 18～30岁最合适。 一般智齿都是在 18岁以后开始萌出，这段 ...

脑卒中，具有发病率高、致残率高、致死率高、复发率高、复合风险高、治疗花费高的六高特点，潜伏在生活中，已成为危害人民群众生命和健康的“第一杀手”。 长期以来，南阳市中心医院 ...

立春后天气回暖，很多地方的气温已经升至零摄氏度以上，这个时候要特别警惕倒春寒， 特别是患有高血压的老年人。 不知道大家有没有发现，天气突然变冷的时候，患有高血压的老年人常会 ...