Saat menyusun menu sarapan, pastikan untuk menghindari makanan dengan indeks glikemik tinggi, seperti roti putih, kue, atau makanan manis yang bisa menyebabkan lonjakan gula darah. Selain itu, selalu ...

Orang yang minum sekitar tiga cangkir kopi sehari memiliki risiko 48% lebih rendah terkena dua atau lebih penyakit ...