Übergewicht: Selbstverschuldet und leicht zu lösen? Diese Annahme prägt den Alltag vieler Menschen mit Adipositas.

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Die Ärztin und Influencerin Dr. Julia Fischer erklärt, wann man Nahrungsergänzungsmittel einnehmen sollte und worauf man ...

Das Kochen von Milchreis kann schnell misslingen. Damit der Klassiker wirklich gelingt, gibt es ein paar wichtige Dinge zu beachten. Mit einem genialen Trick wird er garantiert perfekt.

Das Jahr 2025 verspricht große Abenteuer für Mountainbiker. Der Frühling naht und mit ihm die Mountainbike-Saison. Highlights wie Touren, Alpenüberquerungen oder Rennen stehen vor der Tür.

Alleinlebende haben oft Schwierigkeiten, Lebensmittel rechtzeitig zu verbrauchen, besonders bei großen Packungen. Mit diesen ...

Manche Menschen haben einfach immer Stress. Gut für Psyche und Körper ist das nicht. Hier liest du, welche drei Sternzeichen dringend Entspannung brauchen.

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Wie viele Liegestütze kannst du machen? Eine neue Studie zeigt, dass die Anzahl der Liegestütze ein Indikator für die allgemeine Fitness und Gesundheit sein kann.

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Bauchmuskeln bleiben oft unter einer Fettschicht verborgen. Mit einigen einfachen Tricks kannst du dieser jedoch entgegenwirken und bald deine definierten Muskeln zum Vorschein bringen.