緬甸實皆省發生7.7級地震，地震震源深度為10公里，造成重大人員傷亡和基礎設施受損，且鄰近的泰國曼谷亦有明顯震動。緬甸地震已發生三日，據當局證實已造成1,700人死亡，惟外界估算最終死亡數恐破萬人。多個機構呼籲善心人伸出援手，可透過捐款形式幫助有需要 ...

世界衛生組織（WHO）預計，2030年，全球將會有2,300萬人死於心血管疾病；東南亞國家心血管疾病病人數目將會大幅上升。高血壓（註一）及高血壓前期（註二）是最常見的心血管問題。除孕婦患上的妊娠高血壓之外，兩者均是因為血管長期病變而導致的後果。

Casa Cucina在2021年由香港土生土長的行政總廚 Anthony Cheung創立，餐廳採用柔和的粉色調，配上不拘一格的藝術作品，糅合主廚活力四射的文化背景及地道意大利風味，帶來以食材主導的特色意大利菜。 Casa Cucina 以使用本地食材製作的新鮮手工意粉為亮點，以及搭配 ...

6. 如何自我評估胸痛？ 7. 胸痛應及早求醫的6種高危險群 8. 8個伸展動作擺脫肌肉酸痛 肌肉酸痛/胸痛的原因 胸痛（俗稱「心口 ...

茄子、白蘿蔔、絲瓜、菠菜、莧菜、芹菜、小米、大麥、綠豆、豆腐、柑、蘋果、梨、枇杷、橙、芒果、薏仁、蘑菇、蕎麥。

每年4月首個星期是「自閉症關注周」！要照顧自閉症兒童的確勞心勞力，家長除了在日常生活上的照料外，其實也可透過一些小遊戲，讓自閉症子女慢慢建立社交能力。來學會這5個小遊戲，看看是否適合你的小朋友吧！ 樂樂王國教育學院院長樂恩博士Dr. Yan（上 ...

癌症患者往往對自己為何患上此病而有所疑惑，在和病人診症時，一個點擊率甚高的提問是「醫生，我的癌症是否與我的情緒和壓力有關？」實話實說，在這個生活節奏超快、極度重視效率的都市生活，誰能夠活在無壓無重的狀態之下？我也常常勸勉病人將心態 ...

運動時總感到力不從心？關節隱隱作痛 1 ？關節痛問題是不少人的日常。根據統計，每兩個人，就有接近一人在一生中出現膝關節不適的情況 2 。問題如此普及，不同關節產品也應運而生，當中以「膠原蛋白」及「葡萄糖胺」這兩個成份較廣為人知。膠原蛋白 ...

養生餐廳邊間好？近年愈來愈多人注重健康，更會選擇滋補、健康、可持續消費、保健食材，甚至藥膳，從而達致養生效果，幫助增強體質。本文精選港九新界人氣養生餐廳或Cafe等介紹推薦，菜式眾多，不用擔心找不到適合的口味，部分更備有最新優惠推介及 ...

溝通是資訊與想法的交流，而有效的溝通有賴於接受訊息者及發放訊息者的互相交流。然而，患有自閉症譜系障礙的孩子卻未必能積極地參與我們的對話及表達自己的想法和情緒，有時我們甚至覺得他們來自別的星球，使用另一套「語言系統」，他們擁有自己 ...

【牛油果（酪梨）營養、功效及食用禁忌】牛油果（Avocado，又稱「酪梨」）營養豐富，不但有助維持腸道健康，更能改善皮膚狀態，因此牛油果一直被視為超級食物。除了營養和皮膚健康外，牛油果吃法也有很多種，配搭的美食變化多端，例如鮮蝦牛油果沙拉 ...

當疲倦的你聽到鬧鐘的聲音，掙扎著離開溫暖的被窩，你心中是否想著自己有朝一天退休的時候，可以按掉鬧鐘，安安穩穩地繼續睡？的確，退休後，你基本上全權擁有你的時間自由。但你是否想過，如何度過退休後的一天、一個月，甚至一年？如何讓這份自由 ...