Adaptogene sind pflanzliche Substanzen, die die Stressresistenz verbessern können. Es gibtverschiedene Adaptogene mit ...

Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, das kontrollierte Bewegungen mit bewusster Atmung kombiniert, um Beweglichkeit ...

Räuspern Sie sich häufig? Schlafen schlecht? Haben Sie Reizhusten oder sind manchmal heiser und wissen nicht, warum? Es ...

Taurin ist mehr als nur ein Inhaltsstoff in Energy Drinks. Diese Aminosäure stärkt das Herz und steigert die sportliche Leistung. Mehr über die Vorteile von Taurin ...

Sehr geehrtes ZDG-Team, ich habe mit Begeisterung das Buch von Herrn Prof. Dr. Sinclair "Das Ende des Alterns" gelesen. Als Diabetikerin Typ 1 wüsste ich sehr gerne, ob NMN einen negativen Einfluss au ...

Unser Koch Ben heißt Sie herzlich willkommen zum neuen Kochkurs. Im online Kochkurs Basics der asiatischen Küche zeigt er ...

Schon frühere Studien hatten gezeigt, dass flavonoidreiche Lebensmittel und insbesondere Kakao (Theobroma cacao) entzündungshemmend wirken sowie die Gesundheit der Blutgefäße verbessern und auf diese ...

Der Lauch (Allium porrum) oder Porree zählt wie die Zwiebel und der Knoblauch zur Familie der Narzissengewächse, schmeckt aber viel milder als seine scharfen Verwandten. Er wird nun schon seit ...

Cannabis hat in den letzten Jahren zunehmend an Bedeutung gewonnen und wird mittlerweile in vielen Ländern als Heilpflanze anerkannt. In Deutschland ist Cannabis seit 2024 auch für die ...

Oft wird operiert, obwohl die Operation gar nicht nötig wäre und es sanftere Alternativen gäbe. Wir stellen Operationen vor, die oft unnötig sind.

MSM ist die Abkürzung für Methylsulfonylmethan – auch bekannt als Dimethylsulfon. Dabei handelt es sich um eine organische Schwefelverbindung, die den menschlichen Körper mit wertvollem natürlichem ...