Vitaminmangel bei älteren Menschen erhöht das Risiko für gesundheitliche Beschwerden. Eine vitalstoffreiche Ernährung kann diesem Problem entgegenwirken.

Studien belegen, dass das Surfen auf dem Smartphone während der Pause zu mentaler Erschöpfung führt und die Produktivität ...

Adaptogene sind pflanzliche Substanzen, die die Stressresistenz verbessern können. Es gibtverschiedene Adaptogene mit ...

Oft wird operiert, obwohl die Operation gar nicht nötig wäre und es sanftere Alternativen gäbe. Wir stellen Operationen vor, ...

Artemisia-Annua-Extrakte sind zur innerlichen Einnahme in der EU leider nicht zugelassen. Daher werden entsprechende Produkte als "Raumduft" o. ä. verkauft und dürfen vom Hersteller nicht mit ...

Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, das kontrollierte Bewegungen mit bewusster Atmung kombiniert, um Beweglichkeit ...

Taurin ist mehr als nur ein Inhaltsstoff in Energy Drinks. Diese Aminosäure stärkt das Herz und steigert die sportliche ...

Aufgrund des Namens könnte man denken, dass der Schwarzkümmel mit dem Kümmel und dem Kreuzkümmel verwandt ist. Das ist jedoch nicht der Fall: Während der schwarze Kümmel (Nigella sativa) zur Familie ...

Unser Koch Ben heißt Sie herzlich willkommen zum neuen Kochkurs. Im online Kochkurs Basics der asiatischen Küche zeigt er ...

Sodbrennen kann nur nach besonders schwer verdaulichen Mahlzeiten auftauchen - oder aber regelmässig. Die üblichen Medikamente helfen meist nur kurzfristig oder solange man sie eben einnimmt. Zu einer ...

Kurkuma (Curcuma longa) – auch Gelbwurz oder Gelbwurzel genannt – ist eine Pflanze aus der Familie der Ingwergewächse. Sie stammt ursprünglich aus Indien und Südostasien. Kurkuma benötigt ganzjährig ...

Cannabis hat in den letzten Jahren zunehmend an Bedeutung gewonnen und wird mittlerweile in vielen Ländern als Heilpflanze anerkannt. In Deutschland ist Cannabis seit 2024 auch für die ...