一项研究对比了不同文化背景下个体对自我评价的倾向，结果就发现，北美的个体会倾向于关注那些能够提升自我形象的信息，而东亚个体对负面信息更加敏感，表现出更强烈的自我批判倾向 [1] 。

自我关怀是心理健康领域中非常重要的理念，它对我们的幸福和成功都有巨大帮助，但也经常被人们所误解。本文将从自我关怀的科学知识出发，介绍如何科学评估自我关怀水平，并重点分析几种提升自我关怀的方法，包括其效果原理、利弊分析及适用情况。

▲ 新加坡眼，点击卡片关注，加星标，以防失联2025年2月5日，新加坡数码发展及新闻部长杨莉明在国会书面答复碧山-大巴窑集选区议员安迪有关加强监管以审查社交媒体公司后台算法必要性的质询。以下内容为新加坡眼根据国会英文资料翻译整理： ...

Muscle Atrophy: In microgravity, the muscles do not have to support the body’s weight, leading to significant muscle weakening. Astronauts typically lose about 1% of muscle mass per month. For example ...