【#春运返程乘车久坐不起小心引发血栓##久坐后头晕小腿肿胀应避免下地行走#】春节期间，免不了长途跋涉，无论选择何种交通方式，长时间坐在固定的座位上极易诱发下肢深静脉血栓，也被称作“经济舱综合征”。南京东南大学附属中大医院医生介绍，久坐超过90分钟，膝部血液流动减少，容易形成血栓。此时站起来，血栓顺着静脉回流到心脏，再到肺动脉，造成肺动脉急性栓塞，就会造成突发晕厥或死亡。除了乘坐交通工具，任何久坐不 ...

一天，邻居老张跟我吐槽：“这年头吃饭也太难了，菜要挑，油要减，连鸡蛋黄都不能多吃！” 我笑了笑问：“是不是因为血管堵塞的问题？” 他一拍大腿说：“对对对，医生说我这血管啊，已经快被甘油三酯和胆固醇给‘封路’了。” 听了老张的话，不禁让我联想到，血管健康这事儿，确实需要每个人从饮食上好好反思。 人的血管就像城市的交通网，负责把氧气和营养运输到身体的每个角落。

有时候，健康并不需要复杂的高强度运动，也不需要昂贵的健康食品。 很多时候，简单的动作就能带来意想不到的变化。比如，一位52岁的女士，每天坚持做一个看似非常简单的动作——踮脚。 这一看似轻松的举动，竟然成了她日常生活中最重要的健康秘诀之一。很多人都好奇，踮脚这种动作到底对身体有何神奇的影响，能够让她的健康状况焕然一新？

农历大年初二，泰山景区首次试用了“登山助力机器人”。这款外骨骼机器人自重仅1.8kg，采用人体工学设计，具备动力、电子和AI算法等核心技术。它能感知下肢运动趋势，及时提供恰到好处的助力，有效减轻双腿负担，帮助游客轻松登顶泰山。

“‘穿’上这个机器人，对我爬山有很大的帮助，刚才我试了一下，爬山的时候腿不费力，感觉比走平路都要轻松。如果这个爬山助手将来成熟并应用，能对不经常登山的人有很大的帮助。”一名济南游客说。

游客王先生兴奋地分享了他的体验：“真的管用！戴上之后腿都不疼了，感觉像是有人在拉着我上山，科技感满满！”只见他身着类似科幻电影中“机械装甲”的登山助力机器人，健步如飞地攀登泰山，引来周围游客纷纷观看。大年初二，这款由泰山文旅集团和深圳市肯綮科技有限公 ...

糖尿病，作为一种常见的慢性疾病，其并发症之多、危害之大，常常让人措手不及。 当体内血糖长期高于正常范围时，不仅会影响胰岛功能，还会对全身多个系统造成损害。尤其是当身上某些特定部位出现疼痛时，需要引起警惕，可能是糖尿病并发症的预警信号 ...