🔥话说，今年的冬天真的有点特别，很多人都在追求健康饮食，但又忍不住特想尝试一些网红美食。那些高颜值又美味的菜品，能让我们在饮食中找到快乐。今天就来分享几道马涛主厨的新招牌菜，赶紧拿小本本记下来，给自己和家人做上一顿吧！

来源：食鉴种草局清明时节，细雨润江南，一口青团忆流年。又到了艾草飘香的季节，老字号的青团们早已在橱窗里"争奇斗艳"——是以传统青团为基础的粢毛青团更得人心？还是芝士黑椒牛肉青团的创新更胜一筹？我们选取了4家老字号的4款青团，从糯叽叽的外皮到爆浆的内馅 ...

春日已至，又到了吃青团的季节。作为迎接春天的传统美食，青团不仅承载着人们对季节的期待，更是一种仪式感的体现。沪上各大老字号又推出了哪些新口味的青团呢？我们一起来看看。王宝和今年，王宝和共推出蟹粉明虾、菌菇贡菜、马兰头鲜笋、松仁豆沙四种口味青团，均由老 ...

早春时节，艾草飘香，青团成为了小伙伴们餐桌上不可或缺的美味。软糯的口感，恰如其分的甜度与咸香，令人陶醉。这一次，我们将带你走进2025年黄浦地区的老字号青团品鉴攻略，让你在经典与创新之间找到自己心中最爱的那一款！ 经典青团推荐 豆沙青团 ...

1.西兰花胡萝卜炒鸡蛋 【食材】 西兰花，胡萝卜，鸡蛋。 【做法】 1.将西兰花切成小朵，胡萝卜切成片状，洗干净，放入锅中焯水，捞出沥干； 2.锅中放入油，油热之后放入鸡蛋，鸡蛋定型之后，煎至两面金黄，用锅铲将鸡蛋铲成块状，盛起来备用； 3.将锅清洗干净，继续放入油，油热之后倒入蒜沫，之后放入西兰花，胡萝卜，鸡蛋，翻炒均匀； 4.加入一勺生抽，一勺蚝油进行翻炒，最后加入适量的黑胡椒翻炒均匀就可以出 ...