健康的饮食会让我们的生活质量更高，但是很多的人却不知道哪些是食物是属于健康食品的，每天摄入5份水果及蔬菜的人群普遍更长寿，但如果你真的抵挡不住美食的诱惑，至少请你看一下我们的垃圾食品排行榜，尽量避免或少吃榜上有名的食物。那么究竟哪些食物是对于健康有危 ...

靖州有苗、侗、汉民族29个，其中苗侗人口占74.2%。近年来，靖州紧扣“有形有感有效铸牢中华民族共同体意识”这一主线，紧密团结全县各族干部群众，通过促发展、惠民生、宣传教育等方式，不断开创民族团结进步事业新局面。

新华社发（肖本祥摄） 在重庆洪安镇，杨龙正在厨房忙碌地准备着年夜饭。他的父亲是重庆市第五批非物质文化遗产代表性项目洪安腌菜鱼传统制作技艺代表性传承人杨昌兵。在他们家年夜饭的饭桌上，腌菜鱼是必不可少的一道菜。 对于杨龙而言 ...

春节假期第三天，屏幕前的你还在吃年夜饭的剩菜么？大鱼大肉疯狂了几天，胃口难免有些影响，一碗小小的腌菜这时候可能出现在餐桌上为我们增添几分食欲。然而，就是这看似不起眼的一碗腌菜，其背后的食品安全问题却绝不可小觑。 腌菜的制作过程通常 ...

医生追问病史后发现，这对夫妻都喜欢用腌菜下饭，在过去的几十年里，腌菜几乎顿顿不离口。 主任医师迅速而专业地为他们量身定制了详细的诊疗 ...

不久后，其丈夫也被查出胃癌，而且情况比妻子更严重，两人都接受了手术治疗。医生追问病史后发现，元凶竟是腌菜。这两夫妻都60多岁，擅长制作各种腌菜。 福建医科大学附属协和医院胃外科主任医师谢建伟表示，胃癌的产生受不良饮食习惯和遗传因素影响 ...

以后的大半年时间，我们的日子就主打一个“酸爽”。饭半碗腌菜半碗，长期鱼肉缺席的饭桌上、披星戴月的耕耘中，我们从腊腌菜里嚼出了生活的“色香味浓”，品出了那段清苦日子的“唇齿留香”。 杨永平 文/摄 棉球团般的云朵缓缓飘过有些灰蓝的天空 ...

在我们的饮食中，腌菜作为一种传统食品，因其独特的风味和便于保存的特点而深受欢迎。然而，腌菜的健康风险同样不可小觑，尤其是其中的高盐分与可能存在的亚硝酸盐等物质。本文将为您揭秘如何以安全健康的方式享用美味腌菜，让您在享受口感的同时 ...

适量吃腌菜 成年人每次的腌菜食用量最好不超过150克，一周内食用最好不要超过3次，并且不要连续食用。这样可以避免摄入过多的盐分和亚硝酸盐。 选低盐腌菜 选“减盐”或“轻盐”，随着健康理念的普及，市面上出现了很多标注“减盐”或“轻盐”的腌菜 ...