到站后，老陈就被送进医院接受了手术。老陈感叹：“我这个大孝子被自己的儿子‘孝’到了”，而小陈则委屈巴巴地说：“网上说要给腰部一个硬支撑……”原来，小陈上网查资料时，误将“硬座”理解成了“硬支撑”。

“压腿、拉筋”似乎是许多老年人晨练的标配动作，公园里常见大爷大妈们把腿架在栏杆上，努力向下压，仿佛这样就能“筋长一寸，寿延十年”。这种看似简单的动作，背后却隐藏着不少健康隐患。老年人骨骼和肌肉的生理特点与年轻人不同，盲目压腿、拉筋不仅可能达不到预期效 ...

据媒体报道，小陈给父亲买了硬座火车票，需要坐40多个小时，因父亲有中度的腰椎间盘突出症，到站后他就被送医进行手术。小陈说，网上说要给腰部一个硬支撑，他误将“硬座”理解成了“硬支撑”。

全方补消兼施，药性平和，正如蒲辅周先生所说：“纯属以通为补，而无滞补之弊。”蒲老叙述的着重点，是“由瘀致虚”，而中老年腰椎病的特点，是肝肾精血不足，导致瘀血留滞经络，腰腿疼痛，即“由虚致瘀”、虚瘀夹杂，因而百损丸可以视为一首治疗腰椎病的良方。

就好比给紧绷的弹簧稍微松了松劲儿，对于某些因长期不良姿势导致腰椎前部压力过大而引起疼痛的病人来说，确实能带来点好处。而且倒走时，为了保持平衡，身体会自然地调整姿势，这也有助于改善身体的整体力线，减轻腰椎的负担。

腰椎管狭窄手术的注意事项涉及术前、术中及术后多个阶段，包括身体评估、心理调适、配合操作、伤口护理、康复训练、饮食调整、定期复查等。 1.

腰痛这件事，简直像是现代人的“标配”。久坐办公室、低头玩手机、弯腰搬重物……腰部的“抗议”声此起彼伏。有人说，腰痛是“职业病”，但我觉得，它更像是“懒病”。毕竟，我们总是习惯性地忽视腰部的“求救信号”，直到它疼得让人直不起腰来。今天，就给大家分享一个 ...

3月25日，云南宾川县金牛镇广发冷库旁发生惊险一幕，一名女子意外坠入15米深的狭窄井里，腰椎严重受伤无法动弹。宾川县消防救援大队接警后迅速抵达现场，采用绳索救援系统，经过50分钟紧张救援，成功将受伤女子固定并提升至地面，随即送医救治。