随着年龄的增长，尤其是步入50岁后，身体的各项机能逐渐进入衰退期，骨骼健康尤为重要。 骨质疏松 ...

春季是万物复苏的时节，阳光明媚，气温适宜，正是身体调养的好时机。在这个季节里，饮食上也要注重清淡、营养均衡。 豆类 作为春季食材的亮点，不仅富含 蛋白质 、 膳食纤维 ，还能有效增强免疫力，提升身体健康。常吃豆类，不仅有助于补充人体所需的多种营养，还能促进 新陈代谢 ，帮助身体恢复活力。 豆角 炒鸡蛋、 干煸豆角 、 豇豆炒肉 、 荷兰豆炒虾仁 ...

西芹的翠绿、百合的洁白、虾仁的粉嫩，光是看着，就让人垂涎欲滴。轻咬一口，清香、清甜、鲜嫩交织，带你解锁舌尖上的春天。快来做起来吧~~~ 西芹百合炒虾仁用料 西芹 2根 鲜百合 150克 虾仁 300克 西芹百合炒虾仁的做法 ...

美食爱好者们，你们是否也曾站在厨房，手握一篮活蹦乱跳的鲜虾，心中默念：“到底是冷水下锅，还是热水下锅呢？”这个看似简单的问题，其实藏着烹饪虾的大学问！今天，咱们就来一场“虾”闹厨房的探秘之旅，一起揭开美食文化的三个小奥秘，让你的虾仁从此鲜嫩多汁，成为 ...

菜花碎代替米饭，热量和碳水含量都比米饭低太多，可以在减脂期代替米饭做炒饭过足嘴瘾。 这里是两人份的量。 鸡蛋虾仁炒饭用料 花菜 150g 厄瓜多尔大白虾 8个 鸡蛋 3个 肠 40g 洋葱 40g 小葱 3根 鸡蛋虾仁炒饭的做法 ...

有民眾前往宜兰南方澳一家知名海鲜餐厅用餐，点龙虾三明治，内馅竟是虾仁，2份收费1560元，老板却改口说是大虾，指龙虾头只是装饰品；遭网友嘲讽「那颗龙虾头是老演员」、「虾爆」等。宜兰县政府消保室表示，业者应确保广告内容之真实，否则违反《消费者保护法》第 ...

在快节奏的生活里，一顿热气腾腾又营养美味的餐食，总能瞬间驱散身心的疲惫，给人带来满满的幸福感。今天，我就迫不及待地要和各位美食爱好者分享一道简单又鲜美的虾仁玉米粒汤面。这碗面，融合了虾仁的鲜嫩、玉米的清甜以及面条的爽滑劲道，每一口都是对味蕾的极致诱惑 ...

随着春天的脚步临近，立春的到来标志着冬季的结束。尽管气温依然寒冷，但春天的气息已悄然来临。春天是养肝和保护肠胃的好时节，推荐八种适合春季食用的蔬菜美食，这些菜品不仅有助于排毒养肝，还能减轻肠胃负担。

刘强所说的佛跳墙也是该商超所售预制菜中最显眼的，专门设置了展示区域，产品包含干贝、蹄筋、鲍鱼、鱼肚、海参等众多食材，售价339元。“最近这款佛跳墙销量很好，食材都展示出来了，所以大家买着放心。”销售人员表示，只需要加水慢炖，半小时左右就可以食用，往年也销售过佛跳墙产品，临近春节时都非常火爆。

4、手上粘清水，取大约30克的肉馅儿，来回在手中摔打，这样能使肉馅儿更紧实Q弹；表面变的细腻光滑就可以，放在小米碗中滚一圈，表面均匀沾上小米即可； ...