青少年肥胖会导致代谢紊乱，出现糖耐量异常，糖尿病，脂肪肝等情况，还会影响生长激素分泌，导致身高变矮，生长发育迟缓，同时带来严重的心理和精神压力。

在现代社会，随着生活节奏的加快与科技的发展，我们的饮食习惯、生活方式正在经历巨大的变化。而在这样的背景下，中医作为中华民族的瑰宝，迎来了它的新生机。山东广播电视台首播的《少年中医说》，正是这场寻找中医药文化传承与创新的旅程的一部分。你有没有想过，年轻一代如何与古老的中医智慧进行对话？

在青少年的成长过程中，身高是许多家长和孩子们关注的话题。身高不仅与遗传因素有关，还与饮食、运动、作息等多个方面密切相关。为了帮助青少年在成长期实现身高增长，以下是一些方法和建议。

为提升全民科学素养，引导青少年学科学、爱科学，全国妇联宣传部和中国妇女儿童博物馆联合开展博物馆里的巾帼科普公开课。本次活动以“与‘食’俱进 本草童谣”为主题，对于提升公众对时节与健康饮食关联的认知、普及根据时节合理膳食的科学知识具有重要意义，有助于构建更加科学合理的健康饮食观念。

十几岁患上痛风，可能与遗传因素、不良饮食习惯、肥胖、药物影响、自身免疫问题等有关。 1.

讲座开始，社区卫生服务站的茹鲜古丽医生以生动有趣的互动方式开场，迅速拉近了与同学们的距离，激发了大家的学习兴趣。随后，茹鲜古丽医生运用通俗易懂的语言，深入浅出地讲解了流感、水痘、手足口病等学生常见传染病的传播途径、症状表现以及预防措施。医生结合实际案 ...

许多人一听“低碳饮食”，就立马想到“戒掉所有碳水”，米饭、面条、面包、馒头统统不吃，连水果都列入“黑名单”。这其实是大大的误解。碳水化合物是人体的主要能量源，大脑每天消耗的能量大半来自葡萄糖，而葡萄糖就源自碳水。长期不吃碳水，大脑会“罢工”，导致头晕 ...

请和我们一起来了解儿童春节合理健康的饮食小知识吧～ 过年期间无论是家庭聚餐，还是外出就餐，都少不了重油重盐、过度烹饪的食物。青少年正是长身体的时候，更应该清淡饮食，在烹饪时，应以蒸煮炖为主，最大程度保留食物的营养，更加易于消化吸收。

中新网 上海2月9日电 (记者 陈静)“赋能基层医路行——《中国糖尿病防治指南 (2024版)》 (简称：新版指南)全国巡讲项目”9日正式启动。中华医学会糖尿病学分会主任委员、国家基层糖尿病防治管理办公室共同主任朱大龙当日对记者表示：“新版指南突破性地涵盖‘全病种、全人群’，在2型糖尿病的基础上，首次增加‘1型糖尿病’及‘儿童和青少年糖尿病’章节。” ...

近年来，因营养过剩、糖摄入过量导致的肥胖、糖尿病等慢性病呈年轻化趋势。复旦大学附属华山医院肥胖疝外科主任姚琪远表示，糖尿病患者中开始出现初中年龄段甚至小学年龄段的孩子，这些孩子通常伴有肥胖、胰岛素抵抗，部分还有高血压。“难以想象一个12岁的孩子，血糖超过20，血压也有200。”姚琪远说。

远离假期“小胖墩”，吃动平衡很重要。专家建议，儿童青少年要每天进行60分钟以上中高强度运动。体育运动的选择和进行要依据孩子的喜好，也要讲科学，遵循全面性、趣味性、安全性及有效性的原则，帮助孩子全面发展各项综合能力。其中，运动的方式有很多，有氧运动包括慢跑、骑自行车、跳绳等，这些运动可以提高心肺功能，增强孩子的耐力；球类运动包括足球、篮球、乒乓球、羽毛球等，这些运动可以在提升心肺功能的同时，强化肌肉 ...

编者的话：心脏是身体的“劳模”，每天不分昼夜不停工作，但很多人对它的关怀非常不够，生活中一些不经意的行为、习惯都在伤害它。9月29日正值“世界心脏日”，今年的主题是“用心了解心”。本期，《生命时报》特邀北京积水潭医院心内科主任刘巍，教给大家一生受益的 ...