43歲科技業王小姐結婚3年因「陰道痙攣」和先生親密時，會陰部、陰道和骨盆底肌肉就會不自主的持續強烈收縮，導致疼痛難耐，因此夫妻倆始終無法成功做人，最後透過試管嬰兒療程（2025）1月成功圓夢當媽媽；醫師指出，「陰道痙攣」的盛行率約為0.5％，建議婦女 ...

編按：膝蓋痛可能與骨盆歪斜、長短腳、O形腿或X形腿有關，這些問題往往來自於姿勢不良，導致膝蓋承受不均勻的壓力，進而引發疼痛。當骨盆歪斜時，可能造成長短腳，使某側膝蓋負擔過重；O形腿與X形腿則會讓膝蓋周圍肌肉長期緊繃。此外，肌力不足或體重過重也可能讓膝 ...

高雄青創品牌「坐坐瑜珈」獲高雄市政府青年局青創補助，營業場所租金補貼不僅減輕業者的營運壓力，還能讓學員在沉浸、隱私的環境中放鬆練習。今年38婦女節，「坐坐瑜珈」特別推出專為女性設計的「骨盆護理課程」，歡迎初學入門者報名體驗，藉由瑜伽放鬆身心、釋放積累 ...

復健科醫師王竣平指出，泌尿系統手術後的復健，看似簡單，實則大有學問。為了讓患者的排尿功能恢復健康，術後復健有些關鍵策略要好好做到，才能顧好生活品質。尤其前列腺術後如果沒有配合復健運動對的部位，很可能造成肌肉萎縮和張力不平衡，不僅影響泌尿系統，還可能對 ...

骨盆前傾是假肥胖成因之一，如果你容易腰背痛，明明身形不胖，常做腹部運動但小腹總是瘦不下來，就有可能是骨盆前傾一 ...

WBCQ世界棒球經典賽資格賽，21日起熱鬧開打，連續3場中華隊賽事都吸引超過3.5萬人觀看，特別是15名韓籍啦啦隊女神助陣應援，為球迷增添許多話題。其中，來自韓華鷹的啦啦隊女孩金娜妍，憑藉可愛又嬌小的身型，跳起「骨盆舞」竟迅速掀起大家關注。

時序進入春天，又是賞花時節，但中醫師提醒，若平常缺乏運動，到郊外賞花常見跌倒意外，關鍵之一是臀部肌肉長因長時間久坐沒運用，導致神經控制衰退，進而影響站立、步行穩定性，又稱為「臀肌失憶症」，建議平常除應增加活動外，可按摩承扶穴、環跳穴、居髎穴等穴位以強 ...

大腿內側疼痛無力，小心「內收肌群」受傷，讓下肢肌肉不穩定。《優活健康網》特邀仁生復建科診所院長、復健科醫師陳渝仁於專欄撰文指出，內收肌群是維持骨盆及髖部穩定的肌肉，最常見因為球類運動需要短距離衝刺而拉傷、撕裂傷，造成疼痛與肌力下降，並提供3種復健運動 ...

楊謹華曾在IG大讚皮拉提斯讓她「有效訓練到肌肉及拉伸」，徐若瑄最近也分享，覺得自己太晚才認識到這個運動，想要透過器械皮拉提斯好好鍛鍊小肌肉，絕對是能讓人越練越美的秘密武器！

一名42歲婦人3年前生完二胎後，發現自己的月經量增多還合併血塊、嚴重經痛，沒想到有次體檢報告卻發現自己有中度貧血，婦科腫瘤指數偏高，就醫檢查才發現罹患「子宮肌腺症」，只能切除子宮；醫師指出，子宮肌腺症是發生率約在20至35%，往往會有經痛、月經量多或 ...

世界棒球經典賽資格賽，除了精彩賽事，啦啦隊女神助陣應援也成為亮點，來自韓國華鷹的啦啦隊女孩金娜妍在場邊跳起「骨盆舞」，迅速掀起大家關注。另一位台鋼雄鷹啦啦隊員安芝儇則是特別飛來台灣，為中華隊加油，希望你們可以不要放棄。

韋汝近日上tvbs《女人我最大》錄影，已是人母的她在節目中自曝骨盆縮小術，助她體態回春，更自豪和14歲兒子同框宛若姊弟。來賓「嘉明」和「餒 ...