Exercice 1 Déposez une main sur votre ventre. Réalisez lentement et doucement des mouvements circulaires autour de votre nombril dans le sens des aiguilles d’une montre. Des petits cercles ...

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Vous avez adopté une alimentation saine et vous faites du sport régulièrement, mais la graisse localisée au niveau du ventre peine à diminuer ? Un coach américain à proposé des exercices ...