Namun, kabar baiknya adalah bahwa kita memiliki kendali atas kadar kolesterol kita melalui gaya hidup. Terutama melalui olahraga. Kapan waktu olahraga yang baik untuk menurunkan kolesterol? Melansir ...

Kolesterol tinggi merupakan masalah kesehatan yang sering tidak disadari namun dapat berakibat serius. Untungnya, olahraga teratur terbukti efektif dalam menurunkan kadar kolesterol dan menjaga ...

OLAHRAGA termasuk salah satu aktivitas yang dihindari banyak orang ketika puasa Ramadan karena dianggap menguras banyak tenaga dan bikin haus. Padahal, olahraga saat puasa bisa banyak berdampak ...

Liputan6.com, Jakarta Olahraga saat puasa merujuk pada aktivitas fisik yang dilakukan selama bulan Ramadan, ketika umat Muslim menjalankan ibadah puasa dari terbit fajar hingga terbenam matahari.

Namun, pastikan untuk tidak melakukan olahraga berat agar tubuh tidak kelelahan sebelum memulai ibadah puasa. Waktu setelah berbuka puasa adalah waktu yang paling disarankan untuk melakukan olahraga ...

Anda yang selama ini jarang atau tidak pernah olahraga dalam waktu lama mungkin bingung harus memulai dari mana. Ingat pepatah “sedikit-sedikit lama-lama jadi bukit”, kan? Anda bisa memulai dengan ...

Buleleng ditetapkan sebagai tuan rumah tunggal Porprov 2027. KONI Bali mendukung usulan ini, diharapkan meningkatkan perkembangan olahraga dan ekonomi daerah. Pria berusia 24 tahun dari Inggris sukses ...

Lantas, apa yang dilakukan untuk mencegah diabetes? Salah satu cara terbaik untuk mencegahnya adalah dengan berolahraga. Dalam artikel ini, kita akan membahas manfaat olahraga dalam pencegahan ...

JawaPos.com-Menjaga kebugaran tubuh selama bulan Ramadhan menjadi hal yang penting meskipun sedang menjalankan ibadah puasa. Banyak orang khawatir olahraga saat puasa dapat menyebabkan kelelahan atau ...

Jakarta: Olahraga menjadi salah satu cara manusia untuk menjalankan pola hidup sehat. Masyarakat Indonesia belakangan ini memiliki ketertarikan untuk melakukan olahraga, mulai dari gym, pilates, ...

Mereka khawatir akan kehabisan energi, merasa lemas, atau bahkan merasa haus. Namun, sebenarnya, olahraga saat berpuasa sangat penting untuk menjaga kesehatan tubuh. Dengan melakukan aktivitas fisik ...

Justru, dengan melakukan aktivitas fisik yang tepat, tubuh bisa tetap bugar dan metabolisme tetap terjaga selama bulan Ramadhan. Namun, memilih waktu olahraga yang salah bisa menyebabkan tubuh lemas, ...